Физкультминутки для дошкольников. картотека

Примеры разминка для старшей группы

1. Часики бегут Тики-токи, тики-токи Все у нас соседи в шоке! Это маятник у нас Отбивает каждый час. (Наклоняйтесь вправо-влево) И у нас сидит кукушка А в часах у ней избушка. (Сядьте в глубокий присед) Птичка прокукует время И засядет в дом скорее. (Приседайте) Стрелки бегают по кругу, Не встречаются друг с другом. (Вращайте туловищем вправо) Повернемся мы с тобой Против стрелки часовой. (Вращайте туловищем влево) Если часики встают То завести их все бегут. (Стоп)

2. Бабочка Спал цветочек сладким сном, Вдруг проснулся он, зевнув. (Тело влево-вправо) Спать он больше так не хочет, (Тело вперед-назад) Потянулся цвет, хохочет. (Потянитесь) Вдруг скочила, полетела (Ручки вверх-влево-вправо) Эта бабочка строптива. Лишь проснется солнце наше, Так и кружит, где послаще. (Покружитесь)

3. Самолетики Загудели самолеты, (Вращайте согнутыми руками перед грудью) Полетели самолеты, (Сделайте руки в стороны, а после поочередно наклоны влево-вправо) Тихо сели на поляну, (Присядьте, а руки к коленям)

Физкультминутки для дошкольников в стихах ​«Руки вверх подняли — раз»

Руки вверх подняли — раз, (Дети поднимают руки вверх). Руки опустили вниз — два, (Дети опускают руки). На пояс руки поставили, (Дети ставят руки на пояс). Ноги приседать заставили, (Дети приседают). Головою повертели. (Дети крутят головой). И, на корточки присели. (Дети садятся на корточки).

«Поднимаем выше ноги»

Поднимаем выше ноги, (Дети идут по кругу, поднимая ноги). Будто идём мы по дороге, На носочки дружно встали, (Дети стают на носочки). Руки кверху все подняли, (Дети поднимают руки вверх). Выше голову вперёд, (Дети поднимают голову). Дружно смотрим в потолок, А, сейчас голову мы опускаем, (Дети опускают голову). И, на стулья приседаем. (Дети садятся на стулья).

«Утята»

Превращаемся в утят, (Дети садятся на корточки). Начинаем танцевать, (Идут друг за другом «как утята»). Крылышками помашем, (Дети по очереди, подымают руки). Крылышки мы спрячем. (Опускают руки). На лужайку мы пойдём, (Дети идут по кругу). И, гулять вдоль озера пойдём. Всё. Присели, отдыхаем. (Дети останавливаются). Все мы головы склоняем, (Дети опускают головы). И тихонько засыпаем. (Дети закрывают глаза и кладут руки под щёку).

«Наши ножки»

Наши ножки побежали, (Дети бегут по кругу). По тропинке, (Дети чередуют шаг с бегом). По лужайке, Увидали речку, (Дети останавливаются). Речка наша, глубока, (Присаживаются на корточки). Речка наша широка, (Дети выставляют руки в стороны). Остановились ножки, (Дети встают во весь рост). Подпрыгнули совсем немножко, (Дети подпрыгивают). Наши ножки молодцы, (Дети идут по кругу). К берегу быстро пришли. А, теперь пора им спать, (Дети останавливаются). Ножкам нужно отдыхать. (Дети садятся, вытянув, ноги вперёд).

«Котята»

Превращаемся в котят, (Дети садятся на корточки). Умываемся сейчас, (Дети осматривают себя). Моем шейку, (Дети дотрагиваются ладошкой до шеи). Моем ушки, (Дотрагиваются до ушей). Моем лапки, (Дети дотрагиваются до ручек и ножек). Шёрстку щёточкой мы трём, (Гладят себя руками). Ох, умаялись, котята, (Дети крутят головой). Все в клубок они свернулись, (Дети прижимают к себе ноги и руки). И крепко — крепко все заснули. (Закрывают глазки).

«Головою покрути»

Головою покрути, (Дети крутят головой), Влево, вправо, посмотри, (Дети поворачивают голову в левую и в правую сторону). А, сейчас назад прогнёмся, (Дети делают наклон назад). И вперёд сейчас нагнёмся, (Дети делают наклон вперёд). Руки вверх. (Дети подымают руки вверх). И руки вниз, (Опускают руки). Вокруг себя ты покружись. (Дети кружатся).

«1, 2, 3 — покружись»

1, 2, 3, — покружись, (Дети кружатся на месте). 1, 2, 3, — оглянись, (Дети оглядываются). Покружись вокруг себя, (Дети кружатся вокруг себя). Оглянись вокруг себя, (Дети оглядываются). Ножку правую вперёд, (Дети выставляют правую ногу). Ножку левую вперёд, (Дети выставляют левую ногу). Повернулись все друг другу, (Дети поворачиваются друг другу). Улыбнулись друг другу, (Улыбаются). Дружно все присели, (Дети садятся). На друг друга посмотрели. ( Смотрят друг на друга).

«Мяч»

Взяли в руки дружно мяч, (Дети берут в руки воображаемый мяч). Поднимаем выше так, (Поднимают руки вверх). А, сейчас опустим вниз, (Опускаем руки вниз), И ногою подтолкнём, ( Дети подымают ногу). Будто играем мы в футбол, Снова взяли в руки мяч, (Дети подымают руки вверх). И кидаем вверх наш мяч, А, сейчас его поймаем, (Дети ловят воображаемый мяч), Отдохнуть его отправим. (Дети кладут воображаемый мяч на пол).

Интересные физминутки в стихах для старших дошкольников с движениями.

Физминутки про поезд

Паровоз

Загудел паровоз
«Ту-ту» (Дети кладут руки на плечи впереди стоящему ребенку)
И вагончики повез.
Чу-чу-чу, чу-чу-чу («паровозы» едут по кругу)
Далеко их укачу.
Паровоз кричит: «Ду-ду,
Я иду, иду, иду».
А колеса стучат,
А колеса говорят:
«Так-так-так!»
(Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад)

Поезд

Едем, едем, долго едем,
Очень длинен этот путь.
Скоро до Москвы доедем,
Там мы сможем отдохнуть.
Вот поезд наш едет,
Колеса стучат,
А в поезде нашем
Ребята сидят.
Чу-чу-чу-чу-чу!
Бежит паровоз.
Далеко-далеко ребят он повез. (Ходьба на полусогнутых ногах)

Оздоровительные физминутки

Танцевальные

Особо любимы детьми танцевальные физминутки, так как они организуются под веселую детскую музыку.

Ритмические

Движения в ритмическихфизминутках обязаны быть более четкими, хорошо отработанными. Ритмические физкультминутки чаще всего проделываются под счет.

Гимнастика для глаз

Зеленый цвет очень полезен для глаз, поэтому рекомендуется смотреть именно на этот цвет. Можно глазами смотреть в разные стороны, или же нарисовать глазами какую-нибудь фигуру, например круг. Например, упражнение “Сладкий сон” – ребята засыпают под счет, и под обратный счет они просыпаются, сопровождая отдых глаз с потягиванием и имитацией засыпания и просыпания. Кроме отдыха глаз, может расслабиться позвоночник. Позвоночник утомляется быстрее всего.

Электронные зрительные физминутки

Такие физкультминутки несут в себе несколько функций. Их главная цель – сохранять зрение, и снимать зрительное напряжение. Система упражнений, изображенная в виде мультимедийных презентаций сохраняет зрение, развивает функции глаз, увеличивает мотивацию дошкольников к выполнению зрительной гимнастики, активизирует приятные эмоции. Методика выполнения электронной физминутки элементарна в использовании. Дети прослушивают музыку и одновременно следят за движением объектов.

Электронные физминутки можно применять на любом занятии для снятия перенапряжения глаз. Можно предворять их стихами, разъясняющими детям, как следует проводить гимнастику для глаз.

Пальчиковая гимнастика

Это корректировка зрительно-моторной координации, пространственно-образного мышления, творческих способностей, развитие и расслабление и тренировка мышц глаз, самосинхронизация полушарий головного мозга и воздействие на мелкую моторику рук. В эту группу можно отнести упражнения:

“Ленивые восьмерки” – рисуем в воздухе то правой рукой, то левой, то одновременно двумя руками.

“Двойные рисунки”– рисуем двумя ручками одинаковые, необычные формы.

“Постукивание пальчиками” – имитируем игру на пианино,

“Пальчики замерзли”– растираем каждый палец в отдельности либо все одновременно.

“Салют”– резким движением расправляем пальчики сцепленные в кулачок,

“Здравствуй, пальчик” – большой палец правой руки здоровается с большим пальцем левой руки, с соседними пальцами, с ладошкой; письмо букв и цифр в воздухе.

Техника проведения физминутки для дошкольников

Методика проведения физминуток у детей. Также, для растущего организма большое значение имеет правильное проведение занятия . Профессиональная няня это знает и учитывает. Правильно проведенные физкультурые паузы помогают снять у ребенка усталость, вернуть ему силы и отвлечь. С их помощью воспитанник может узнать основы здорового образа жизни. Дошкольникам эти темы очень интересны.

Креативные физминутки

Гимнастика ума

Применение игр для развития, логического мышления, познавательных процессов умения принимать решения, воображения, восприятия, внимания, памяти. Сюда можно оотнести мини-викторины, кроссворды, загадки, ребусы. Гимнастика ума включает в себя упражнения для улучшения мозгового кровообращения – это двигательные действия (наклоны и повороты головы) + дыхательная гимнастика.

В процессе упражнений происходит механическое воздействие на стенки сосудов, облегчение и интенсивность умственной деятельности, расширение сосудов головного мозга и усиление мозгового кровообращения, повышение их эластичности.

Необычные движения

Задания типа: как может перемещаться пешеход с горы или в гору, по неровной дороге, или же как плывет корабль в шторм и в штиль.

Сюжетно-ролевые игры

Такие игры, как сюжетно-ролевые вводят дошкольников в мир взрослых. Чаще всего физкультурные упражнения проводятся в стихах.

Пантомимическая гимнастика

Методика проведения физминуток у детей. Пантомимическая гимнастика связана с подражанием птицам или животным.

“Сова” – упражнение на снятие усталости с мышц шеи и зрительного аппарата.

Исходное положение – захватите и сожмите мышцу левого плеча правой рукой, поверните голову и посмотрите через плечо. Изображаем сову, хлопаем глазками, делаем вдох, на выдохе выговариваем “ух”.

При выполнении этого упражнения происходит воздействие на верхние и нижние отделы легких, насыщение их кислородом, сокращения напряжения, расслабление мышц шеи, плечевого пояса, позвоночника, восстановление голосовых связок и снятие утомления со зрительного аппарата.

Рекомендации по проведению физкультминуток

В подборе упражнений для физкультминутки нужно руководствоваться следующими рекомендациями:

1. Перед знакомством с физкультминуткой необходимо объяснить ее содержание, отработать необходимые жесты и движения. Это создаст у детей положительный эмоциональный настрой и подготовит их к выполнению упражнений.

2. Упражнения должны быть знакомы детям и просты по выполнению; они должны охватывать в основном крупные мышечные группы. Это упражнения, связанные с потягиванием, выпрямлением позвоночника. Целесообразно включать ходьбу на месте, подскоки, приседания в быстром темпе. Иногда, например, на занятиях по рисованию, целесообразно включить упражнение для мышц кисти руки: сгибание и разгибание, отведение и приведение, круговые движения кистей; такие же движения пальцами рук.

3. Педагог выполняет упражнения вместе с детьми, при этом демонстрируя собственную увлеченность игрой в форме физкультминутки.

4. Речь воспитателя должна быть эмоциональной и выразительной при проведении физкультминутки, движения нужно выполнять синхронно с текстом или в паузах.

5. Текст постепенно разучивается детьми наизусть, они произносят его частично или целиком, соотнося слова с движениями.

7.Необходимо поощрять подпевание детей, не замечать, если они поначалу делают что-то неправильно.

8.Физкультминутки развивают у детей способность к творчеству и в том случае, когда ребенок придумывает к текстам свои движения, его следует хвалить даже при небольших успехах.

9. Выучив две или три физкультминутки, постепенно заменяйте их новыми. Наиболее понравившиеся стихи и упражнения можно оставить в своем репертуаре и возвращаться к ним по желанию детей.

10. Нельзя принуждать ребёнка делать физкультминутку, если у него нет на это желания. Надо понять, разобраться в причинах отказа.

11. Содержание физкультминутки надо изменять в зависимости от характера и условий проведения конкретного занятия, а не давать ее заранее целиком составленную на всю неделю для любого занятия.

12

Если видите, что дети работают усердно и сосредоточенно, то проводить физкультминутку не следует, иначе можно рассеять их внимание, отвлечь от задания и потом вернуть детей к работе будет очень сложно

Признаки развития переутомления

При проведении каждой физкультминутки учитываются возрастные, и индивидуальные особенности ее участников. На занятии необходимо следить за появлением первых признаков утомления.

О развитии переутомления у дошкольника свидетельствуют:

1.Снижение продуктивности труда: увеличивается число ошибок и время выполнения заданий.

2.Ослабление внутреннего торможения: наблюдается двигательное беспокойство, частые отвлечения, рассеянность внимания.

3. Появление чувства усталости.

Время начала физкультминутки выбирает сам воспитатель, ориентируясь на то, когда у значительной части детей начинает проявляться утомление.

Проведение физкультминутокдолжно решать следующие задачи:

а) уменьшение утомления и снижение отрицательного влияния однообразной рабочей позы;

б) активизацию внимания детей и повышение способности к восприятию учебного материала;

Когнитивные физминутки

Дидактические игры с движениями

При показе картинки или названии предмета воспитанники выполняют определенные упражнения. Игра “Умный светофорик” – красный цвет – дети стоят, желтый – сидят за партой, зеленый – шаг на месте.

Двигательные действия и задания

Физкультминутка включает в себя элементы движений и мыслительной деятельности. Они направленны на снятие усталости с определенной категории мышц, например: “Сколько будет 3+2, столько раз присесть, а 9 – 5, столько раз поднять руки вверх…”

Развивающие игры

Игры на развитие познавательных процессов, памяти, внимания, нахождения различий, сравнения, воображения объединения в целое, выделение противоположностей. Допустим, упражнение “Покажи фигуру”, например: “Круг какой? А квадрат какой?” – детки показывают, игры “Летим – плывем” – соотнесение действия с изображенным предметом.

Психогимнастика

При помощи мимики, чередование радости и грусти, выражение разнообразных эмоциональных состояний, упражнение “Энергетическая зевота” – имитация зевоты, расслабление голосовых связок.

Методика проведения динамического отдыха в дошкольных группах

Потеря интереса и усталость у ребенка может проявляться через его неусидчивость и разговоры со свертниками.

Не стоит дожиться тревожных сигналов; проводите физкультминутку примерно на 15-ой минуте занятий

В первую очередь обратите внимание на напряженность мышц глаз

Методические советы по разминке:

• Задания должны быть понятными;
• Соотносите активный отдых с календарным планированием. К примеру, если наступила зима, позанимайтесь под “зимнюю музыку”, а если 23 февраля, то под марш-музыку;
• Можно добавить элемент соревновательности и давать разные задачи: на память, на творчество, на быстроту;
• Внимательно следите за движениями подопечных, подбадривайте, хвалите и указывайте на ошибки;
• Если усталось у ребят появилась еще до середины урока, то физкультминутку можно провести раньше, а если дети увлеченно чем-то заняты, то не стоит их отвлекать.

Около двух пауз на занятиях достаточно.

Дидактические игры для старшей группы детского сада

Дидактические игры, предназначенные для дошкольников 5-6-летнего возраста, подразумевают выполнение сложных задач, формируют правильные взаимоотношения. В этой возрастной группе образовательный и развивающий процесс строится в форме основных занятий, а посредством игр дети закрепляют полученные знания и навыки. Значимую роль играет соревновательный процесс, способствующий правильному эмоциональному развитию и установлению положительного контакта с окружающими людьми.

Мяч слови – цвет назови

Дети становятся в круг. Станьте в центре, бросайте мяч поочередно каждому игроку, при этом называйте определенный цвет. Задача игрока – назвать объект с соответствующей окраской, затем бросить мяч обратно. Например: оранжевый – апельсин, абрикос, морковка. Или: фиолетовый – баклажан, слива, виноград, сирень.

Обобщение

Игроки становятся в ряд. Бросайте каждому из них поочередно мяч, предварительно назвав обобщающее понятие. Дети должны назвать объекты, соответствующие обобщению. К примеру: фрукты – яблоко, апельсин, персик, груша, абрикос, лимон.

Дорисуй

Для игры распечатайте карточки, изображающие фигуры, которые могут стать частью какого-либо объекта. Ламинируйте изображения так, чтобы по ним можно было рисовать маркерами с возможностью стирания линий.

Покажите детям карточки, спросите на что похожи фигуры. Раздайте картинки игрокам, чтобы они дорисовали на них то, что представляют. Затем сотрите изображения, поменяйте карточки между игроками. И так, пока каждый ребенок не пофантазирует над всеми фигурами.

Вспомни и найди

Игру следует организовать в просторном помещении, в котором детсадовцы хорошо ориентируются. Разложите на полу любые игрушки. Попросите игрока внимательно посмотреть на них, запомнить расположение. Затем завяжите ребенку глаза платком. Игровая задача – вслепую отыскать разложенные на полу предметы.

Колумбово яйцо

Для игры распечатайте шаблон яйца, затем разрежьте по линиям на 10 фигур. Из этих фигур можно создавать самые разные силуэтные изображения. Дошкольников такое занятие необычайно увлекает, развивает воображение.

Кто быстрее соберет предметы

Игра соревновательная. Для нее подготовьте карточки, изображающие предметы, которые относятся к разным профессиям. Для каждого игрока, или для группы игроков, если детей много, определите профессию. Игровая задача – быстрее остальных отыскать в ворохе три картинки, относящиеся к заданной профессии. Например: повар – колпак, кастрюля, черпак. Или: врач – белый халат, градусник, шприц. Или: швея – нитки, ножницы, швейная машинка. Или: строитель – каска, дрель, мастерок.

Дорисуй

Раздайте игрокам картинки, изображающие объекты с недостающими частями, например, собаку без хвоста, дом без окон, машину без колес. Дети должны сказать, чего не хватает на картинке, дорисовать эту часть.

Виды и формы физкультминуток в старшей группе детского сада

Кратковременные перерывы для активизации двигательных навыков можно сгруппировать в несколько видов.

Физкультминутки в середине занятий

Их цель — переключение внимания воспитанников с одного вида деятельности на другой. Так не только повышается качество усвоения материала, но и снижается давление на организм ребёнка. К этому виду перерывов относятся:

• потягивания и выпрямления позвоночника;
• бег;
• ходьба на месте;
• приседания;
• подскоки;
• наклоны в стороны и махи руками.

Такие задания выполняются в сопровождении потешек, героями которых выступают мышки, хомячки, зайки, медведи и пр. Например:

• Мишка вылез из берлоги,Огляделся на пороге. (Выполняют повороты влево и вправо)Чтоб скорей набраться сил,Головой медведь крутил. (Вращают головой)Наклонился взад-вперёд,Вот он по лесу идёт. (Наклоны вперёд-назад)К турнику я подхожу,Перекладину беру,Мышцы дружно напрягаю,Стройным, крепким быть желаю!Чтобы сильным стать и ловким,Приступайте к тренировкам!
• Хомка, Хомка, Хомячок, (Круговые движения по животу)Полосатенький бочок. (Прямые движения по бокам)Хомка рано встаёт, (Потягиваются)Шейку моет, (Имитируют мытьё шеи)Щёчки трёт. (Трут щёки кулачками)Убирает Хомка хатку (Имитируют подметание)И выходит на зарядку: (Шагают на месте)Раз, два, три, четыре, пять (Руки вперёд, вверх, вперёд, в стороны, вниз)Хомка сильным хочет стать. (Показывают, какой Хома сильный).
• Зайке холодно сидеть,Нужно лапочки погреть.Лапки вверх, лапки вниз,На носочках подтянись,Лапки ставим на бочок,На носочках скок-скок-скок.А затем вприсядку,Чтоб не мёрзли лапки.Прыгать заинька горазд,Он подпрыгнул десять раз. (Дети имитируют все движения, описанные в стихотворении).

Дошкольники лучше воспринимают сюжетные физкультминутки

Физкультминутки для пальчиков и кистей рук

Такие физкультминутки проводятся для расслабления мышц после продолжительной работы с карандашами, ручками. Они часто используются на занятиях письмом или рисованием. В набор упражнений входят задания на:

• сгибание/разгибание кистей рук;
• движения запястьями по кругу;
• напряжение и расслабление кулачков.

Наши красные цветкиОткрывают лепестки. (Разжимают пальцы)Ветерок чуть дышит,Лепестки колышет. (Шевелят пальчиками)Наши красные цветкиЗакрывают лепестки. (Пальцы сжимают в кулачок)Головой качают,Тихо засыпают. (Покачивают кулачками).

Гимнастика для пальчиков активизирует работу речевых центров

Физкультминутки для утренней зарядки

Используются для стимуляции интереса дошкольников к выполнению знакомых упражнений, но в необычной стихотворной или игровой форме. По сути, это тот же набор, что и для первого типа физкультминуток, проводимых во второй половине занятий, но только по форме. Содержание же соотносится с тематикой зарядки. Примеры упражнений этого вида:

Сюжетные физкультминутки включаются в комплекс упражнений для зарядки

Формы проведения перерывов

Содержание физкультминуток должно быть облечено в подходящую форму, чтобы ребятам было интересно выполнять физические упражнения. Это:

• Задания для общего развития. Включают 3–4 упражнения на все группы мышц, завершаются пробежкой в умеренном темпе на месте или быстрой ходьбой.
• Подвижные игры. Выбирать лучше забавы средней подвижности, без требования больших свободных площадей и соблюдения объективно несложных правил.
• Дидактическая игра. Подходит для проведения на занятиях по речевому развитию.
• Танцевальные па. Проводятся в середине занятия под музыку с умеренным ритмом.
• Движения, сопровождающие сюжет стихотворения (загадки, потешки или считалки). Тексты необходимо подбирать с чёткой рифмой и понятным содержанием, перекликающимся с темой занятия.

В основе большинства пальчиковых игр лежит текст потешки или стихотворения

Как проводится физкультминутка

Движения выполняются стоя. Причём дети могут стоять у столов или выходить на свободное место. Упражнения могут заключаться в:

• потягивании;
• наклонах туловища;
• махах руками вверх и вниз;
• беге на месте;
• приседаниях;
• невысоких прыжках;
• ходьбе.

Задания могут совмещать несколько видов упражнений. Например, физминутка «Мебель» совмещает ходьбу на месте, приседания, тренировку кистей рук:

Утром в магазин пойдём, (ходьба на месте) Мебель там приобретём: Высокий шкаф (встают на носочки, тянутся руками вверх) И табурет, (приседают) Кровать — на ней нам будет мягко спать (кладут сложенные ладони под левую щёку) Купим стул (к прямой правой ладони присоединяют согнутую левую, чтобы получился «стул») И стол большой (разводят руки в стороны) И отвезём домой (крутят руль).

Каждый вид движений сопровождается текстом — потешкой или стихотворением, которые могут быть связанными с темой занятия, а могут быть отвлечёнными от неё

Дети произносят текст по строчкам, делая вдох на начале строки и выдыхая в конце — это принципиально важно, так как в этом случае после выполнения упражнений дыхание будет спокойным и ритмичным

Рифмовки и музыка в качестве сопровождающего элемента физминутки развивают в детях чувство ритма

Физкультминутка на уроке для расслабления

Физкультминутка на уроке для расслабления

Физкультминутка на уроке для расслабления:

1. А в лесу растет черника А в лесу растет черника, Земляника, голубика. Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать. (Детки должны приседать.) Нагулялся я в лесу. Корзинку с ягодой несу. (Дети должны ходить на месте.)
2. Белки прыгают по веткам. Прыг да скок, прыг да скок! Забираются нередко, Высоко, высоко! (Прыжки на месте.) Будем в классики играть Будем в классики играть, На одной ноге скакать. А теперь еще немножко На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)
3. Вечером девочка Мила (Дети начинают шагать на месте.) В садике клумбу разбила, (Совершают легкие прыжки.) Брат ее, мальчик Иван Тоже разбил… стакан! (Дети хлопают в ладоши.) Видишь, бабочка летает, (Дети машут руками.) На лугу цветы считает. Раз, два, три, четыре, пять. (Дети хлопают в ладоши.) Ох, считать не сосчитать! (Совершают легкие прыжки.) За день, за два и за месяц… (Переходят к медленному шагу.) Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Повторяют хлопки.) Даже мудрая пчела (Машут руками.) Сосчитать бы не смогла!
4. Вот под елочкой зеленой (Дети занимают места возле рабочей зоны.) Скачут весело вороны. (Легко подрыгивают.) Кар-кар-кар (Хлопки над головой.) Целый день они кричали, (Повороты туловища.) Спать ребятам не давали. (Наклоны туловища.) Кар-кар-кар! (Хлопки над головой.) Только к ночи умолкают (Машут руками.) И все вместе засыпают. (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
5. Вышел зайчик погулять. Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.) Вот он скачет вниз по склону, Забегает в лес зеленый. И несется меж стволов, Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.) Зайка маленький устал. Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.) Замер зайчик средь травы А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

Игра «Ловим комаров»

Позволяет подвигаться в свободном ритме и темпе, снимает зажимы.

Педагог предлагает детям представить лето:

«Наступило лето, я открыла форточку, и к нам в класс налетело много комаров. Нужно их поймать. Вот так!». 

Учитель сначала медленно, затем ускоряясь, делает хаотичные движения в воздухе, сжимая и разжимая при этом кулаки — то по одному, то по два. Ученики повторяют. Они могут «ловить комаров» каждый в своем темпе, главное — не задевая тех, кто сидит рядом. Закончить игру можно так: 

«Стоп! Хорошо потрудились. Устали. Опустите расслабленные руки, встряхните несколько раз ими. А теперь снова за работу!».

Презентация по предмету «Физическая культура» на тему: «Презентация к уроку на тему: Физкультминутки и физкультурные паузы в ДОУ». Скачать бесплатно и без регистрации. — Транскрипт:

1

Физкультминутки и физкультурные паузы в ДОУ

2

Физкультминутки Относятся к физкультурно- оздоровительным мероприятиям, проводимым с детьми в режиме дня.

3

Физкультминутка — кратковременные физические упражнения – проводится в средней, старшей и в подготовительных группах, в перерыве между организованной образовательной деятельностью (ООД), а также в процессе ООД, требующей интеллектуального напряжения.

4

Повысить или удержать умственную работоспособность детей в процессе ООД (по счету, развитию речи и т. п.), Обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время ООД. Цель проведения физкультурной минутки

5

Длительность физкультурных минуток Обычно составляет 1-3 минуты. Каждая физкультминутка включает в себя комплекс из трех – четырех упражнений, повторяемых 4-6 раз.

6

Способствует смене позы и характера деятельности путем двигательной активности. Снимает утомление Физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких. Восстанавливает эмоционально- положительное состояние ребенка. Физкульт минутка

7

На физкультминутках можно широко использовать Упражнения для кисти руки Различные жесты руками: с шарами, орехами, шестигранным карандашом, массажными мячами, ручными эспандерами; Перекрестные движения Систематические упражнения

8

Для малышей предлагаются упражнения подражательно-имитационного характера как птички пьют водичку, как капает дождик, как падают листочки, как кружатся снежинки, как едет поезд и т. д. можно предложить упражнения с такими пособиями, как флажки, погремушки, кубики.

9

Дети старшего возраста должны уметь выполнять упражнения с обручами, мячами разного размера, скакалками, ленточками и др.

10

Качественная и глубоко продуманная предварительная работа педагога Музыкальное сопровождение (бубен, барабан, фортепиано, аудиозаписи) Включенные в физкультминутки упражнения для мышц кисти и пальцев рук повышают работоспособность, содействуют развитию мышц кисти, благоприятствуют развитию речи ребенка. На эффективность проведения физкультминуток влияет

11

Физкультминутки проводятся во время любого вида ООД (исключением может составлять рисование, когда прерывание творческого процесса может сказаться на его эффективности). В зависимости от вида ООД дети могут выполнять упражнения физкультминутки, сидя или стоя. В детских садах, как правило, физкультминутки проводят под стихотворные тексты.

12

Форма проведения физкультминуток Общеразвиваю щие упражнения Подвиж ные игры Дидактичес кие игры с движением Танцевальные движения В форме любого двигательного действия и задания Выполнение движений под текст стихотворения

13

Требова ния к проведению Проводятся на начальном этапе утомления. Упражнения должны быть знакомы детям, интересны и просты по структуре Содержание физкультминуток должно органически сочетаться с программным содержанием ООД. Должны быть удобны на ограничен ной площади. Комплекс физкультминуток обычно состоит из 2-4 упражнений: для рук и плечевого пояса, для туловища, для ног. Упражнения должны включать движения, которые будут воздействовать на крупные группы мышц, и улучшать функциональную деятельность всех органов и систем.

14

Прежде всего, каждый педагог, работающий с дошкольником, обязан помнить, что главное назначение физкультурных минут и физкультурных пауз активный отдых.

Двигательно-речевые физминутки

Дыхательная и артикуляционная гимнастика

Это упражнения на чередование звуков, чередование дыхания, длительный вдох и выдох, упражнения: “Задуй свечу”, «Подражания животным», “Звук вокруг” – при помощи звуков детки демонстрируют: дождь, полет шмеля, полет вертолета или же самолета, проезжавшую рядом машину и т д.

“Сгибание стопы” – упражнение, которое отвечает за речь и язык. При помощи данных упражнений происходит влияние на верхние и нижние отделы легких, насыщение их кислородом, сокращение напряжения.

А также в эту категорию относим инсценировку небольших стихотворений.

Детки коллективно читают небольшие стихи и одновременно проделывают различные движения, будто инсценируя их.