Какой правильный режим дня для ребенка

Режим кормлений на ИВ

Режимы вскармливания детей на грудном и на искусственном вскармливании отличаются.
На ИВ следует придерживаться определенного режима, потому что на усвоение смеси малышу нужно больше времени и энергии.
На грудном вскармливании ребенок сам регулирует объем питания. Подсчитать, сколько именно молока ему досталось за кормление, маме практически невозможно. Малышу же на искусственном вскармливании суточный объем смеси рассчитывается в соответствии с возрастом и весом, под контролем педиатра. Если этот объем произвольно увеличивать или уменьшать, не выдерживать промежутки между кормлениями, у ребенка могут возникнуть расстройства пищеварения, дефицит или избыток массы тела.

Примерный режим кормлений месячного ребенка на искусственном вскармливании

06:00 – 1-ое кормление;
09:00 – 2-ое кормление;
12:00 – 3-е кормление;
15:00 – 4-ое кормление;
18:00 – 5-ое кормление;
21:00 – 6-ое кормление;
24.00 – 7-ое кормление;
03:00 – 8-ое, ночное, кормление – при необходимости.

Чем младше ребенок, тем меньше будут разовые дозы смеси и меньше промежутки между кормлениями, а сами кормления чаще. По мере взросления малыш станет есть реже, но большими порциями. Станет длительнее ночной сон, уже без перерыва на кормление.

Сладкий сон 10 месячного малыша

Что умеет десятимесячный ребенок
Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев днем, ночью?

Сигналы, которые малютка подает, когда хочет спать:

Как долго должен спать 10-месячный ребенок?

Сколько спать ночью?

Сколько спать днем?
Сколько должен спать ребёнок в 11 месяцев
Как уложить спать ребёнка в 11 месяцев
Сколько должен спать ребенок в 1 месяц жизни?
Сколько и как должен спать ребенок в 2 месяца жизни?
Сколько и как спят дети в три месяца?
Сколько и как должен спать четырехмесячный ребенок?
Сколько должен спать ребенок в возрасте пяти месяцев
Особенности дневного и ночного сна у ребенка в 6 месяцев
Как должен спать ребенок в возрасте 7 месяцев жизни?
Сколько должны спать дети в 8 месяцев жизни?
Сколько и как должен спать ребенок в 9 месяцев жизни
Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев жизни днем и ночью?
Сколько и как должен спать ребенок в возрасте 11-ти месяцев жизни
Как должен ребенок спать в год днем и ночью?
Сон и бодрствование

Сколько должен спать ребёнок в 10 месяцев

Важные элементы времени бодрствования Прогулки с малышом
Нарушение сна
Режим кормления в 10 месяцев

Примерный график кормления ребёнка в 10 месяцев — таблица

Режим дня 10-месячного ребёнка

Что же малыш успел освоить и чему научиться за это время?

Ребенок самостоятельно без поддержки сидит, уверенно стоит на ножках с поддержкой, активно ползает, умеет с легкостью брать в ручки любые по форме предметы и без труда захватывает мелкую вещь двумя пальчиками или как еще называют педиатры – захват пинцетом

В этот период нужно уделять особое внимание крохе и присматривать за ним, убрать с игровой зоны все опасные для него предметы. Ребенок очень подвижен, но все еще не может удержать равновесие

Строгий контроль за чадо поможет вам не допустить травмы у ребенка, особенно опасна в раннем возрасте – травма головы. В это же время детишек необходимо обучить, как правильно спускаться с дивана или кровати. Показывайте несколько раз в день (для удачного закрепления навыка), как правильно спускаться с кресла, дивана – сначала необходимо лечь на животик, затем скользя на краю дивана – спускать ножки вниз.В десять месяцев кроха начинает отдавать предпочтение одной – доминирующей ручке. Можно определить, кем является ваш ребенок – левша или правша.Развитие организма идет полным ходом.

Список источников

www.tikitoki.ru
sonsladok.ru
zdorovo.live
yazdorov.win

Прогулки

Если ваш сон проходит дома, то прогулки должны стать очень активными. Младенца все больше тянет к сверстникам, он с увлечением наблюдает за ними и даже иногда начинает играть.

Позволяйте малышу больше двигаться на улице, ходьба на свежем воздухе не только эффективно укрепит мышцы крохи, но и хорошо насытит ткани его организма кислородом.
Многим детям нравится катить собственную коляску, или прогуливаться, опираясь на игрушку-каталку.
Наступает время, когда младенец неожиданно начинает жадничать и капризничать, когда другие дети хотят взять у него игрушки. Это временное явление, но вам много сил придется приложить, чтобы снизить процент таких «скандалов», предложите ребенку обменяться со сверстником игрушками на время.
Иногда ребенок может начать капризничать, желая играть с чужими лопатками, мячиками или пасочками; он плачет и не хочет ни меняться, ни использовать другие предметы. В таких случаях, чтобы избежать конфликтов, будет полезно заранее договариваться с мамочками, с которыми вы обычно гуляете во дворе, о том, какие игрушки вы будете брать на улицу, чтобы у ваших детей были одинаковые наборы.

Как приучить малыша к режиму?

Чтобы приучить ребёнка к режиму, нужно следовать следующим несложным рекомендациям:

начинать приучение ребёнка к режиму можно после выписки из роддома. Родителю нужно распланировать, в первую очередь, свою жизнь, учитывая прогулки и приёмы пищи. Но подготовиться, что сразу гладко пойдёт не всё. Чаще всего дети входят в режим к 3 месяцам.
вводить какие-то новые этапы надо постепенно во время полного здоровья и в момент удовлетворения от осуществления насущных желаний;
нужно учитывать возраст ребёнка, характер вскармливания, время года, состояние здоровья, особенности личности;
стремиться соблюдать регулярность мероприятий и их последовательность;
вводить ритуалы, что подготавливает ребёнка к выполнению того или иного действия. Они облегчает внедрение новых компонентов режима.

В чем заключается режим дня 11 месячного ребенка

Мамы любят, когда дети их слушаются и беспрекословно исполняют все, что от них требуется. Добиться от ребенка подобного поведения поможет правильно организованный режим дня 11месячного ребенка. Как это работает? Очень просто! Однотипные действия – кормление, отход ко сну, прогулки, купание и прочие, повторяющиеся в одно и то же время, запоминаются малышом, и он уже знает, чего ожидать в ближайшее время.

Основы распорядка дня

Каким бы взрослым и где-то даже рассудительным не казался малыш в полушаге от годика, режим дня 11месячного ребенка должен быть соблюден. Во-первых, это подсказка для мамы и своеобразный «план действий» на день. Во-вторых, выполнение распорядка приучает малыша к дисциплинированности и становится задатком полезных привычек. Основные режимные моменты:

Кормление (5 раз через 4 часа);
Сон (общее время сна 14 часов, из них 9-11 часов – ночной сон, 3-5 часов – дневной сон (2 раза по 1,5-2 часа));
Бодрствование (общение с родителями, развивающие игры);
Гигиенические процедуры (утреннее умывание, подмывание (по мере необходимости), купание (3-4 раза в неделю), приучение к горшку);
Прогулки (2 раза по 2,5-3 часа);
Массаж и гимнастика (общеукрепляющий массаж – согласно инструкциям в комнате здорового ребенка, специальный массаж – по показаниям ортопеда или невролога).

Кардинальных отличий от распорядка дня нескольких предыдущих месяцев не наблюдается, поэтому рассмотрим подробнее только кормление малыша.

Меню ребенка в 11 месяцев

За предыдущие месяцы в меню малыша было введено множество новых продуктов. Если у него не выявилось аллергии и непереносимости некоторых из них, для мамы открывается огромный простор для приготовления разнообразных блюд. Самое приятное, что ребенок 11 месяцев уже способен есть взрослую пищу, то есть мама не обязательно должна варить для него отдельно. Разумеется, пища должна быть приготовлена на пару или сварена, без соли и других специй, которые родители могут положить себе в тарелку дополнительно.

Итак, какие блюда и отдельные продукты можно кушать малышу в 11 месяцев:

Молочные каши;
Супы (без обжарки овощей на масле);
Кисломолочные продукты (детский творожок, кефирчики);
Творожные запеканки;
Фрукты (яблоки, бананы, груши);
Овощи (картофель, морковь, свекла, кабачок, брокколи, цветная капуста);
Мясо (как отварное, так и блюда из него, например, тефтели или паровые котлетки);
Рыба;
Хлеб;
Детское печенье;
Соки;
Кисели;
Детский чай.

Также существуют продукты, которые пока нельзя давать малышам:

Шоколад;
Конфеты;
Колбасы;
Сосиски (пусть даже на них написано «Детские»);
Полуфабрикаты (пельмени и котлетки промышленного производства);
Грибы;
Цитрусовые;
Орехи;
Коровье молоко (оно сложно усваивается, лучше заменить специальным детским).

Режим питания ребенка включает 5 приемов пищи. Они делятся на:

Завтрак (каша, фруктовое пюре, детский чай);
Обед (суп, овощное пюре с мясом или рыбой, сок);
Полдник (детский творожок, фрукты, кисель с печеньем);
Ужин (фруктовое пюре, детский кефирчик, сок);
5 питание (грудное молоко, смесь или детское молоко).

Многие дети, особенно те, кто уже не находится на грудном вскармливании, иногда отказываются от пятого питания. Груднички же пьют мамино молоко по привычке перед сном. У искусственников также можно выработать данную полезную привычку. Стакан молока, выпитый с печеньем перед сном, со временем может стать своеобразным сигналом к отходу ко сну. И родителям не придется долго укладывать детей спать.

Распорядок дня отражается на состоянии ребенка самым лучшим образом. Когда малыш целый день занят полезными и интересными делами, он имеет хороший аппетит и крепкий сон. Соблюдайте режим дня и растите здоровыми!

agushkin.ru

Каким должен быть режим дня для ребенка в 10 месяцев?

Отметим, что предоставленный нами график является приблизительным, поэтому совсем необязательно следовать ему в точности. Время на отдых или прогулки может быть увеличено или сокращено в зависимости от биоритмов крохи.

Примерный распорядок дня для ребенка этого возраста выглядит следующим образом:

6.00 — пробуждение, умывание, первое кормление, бодрствование;
10.00 — питание, утренний сон;
12.00 — массаж, гимнастика для малыша, обед, прогулка, сон;
14.00 — прием пищи, развивающие игры;
15.30 — прогулка, дневной сон;
18.00 — питание, игры, купание;
21.30 — прием пищи, ночной сон.

Теперь давайте подробно разберем каждый из пунктов распорядка дня.

Режим питания

В возрасте 10 месяцев малыш кушает пять раз в течения дня. При этом промежуток между тремя основными приемами пищи составляет 4 часа. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, то два кормления материнским молоком можно дополнить прикормом в виде фруктового пюре, творожка или печенья. Когда малыш просит грудь в ночное время, то не стоит ему отказывать в этой необходимости.

Дополнительным питанием для ребенка 10 месяцев являются яблоки, морковь, мясо нежирных сортов, кефир, йогурт, крупы, сухарики и печенье. Экзотические продукты, копчености, консервы и соленья давать малышу запрещено. В этом возрасте можно уже не перетирать еду, а давать ее в виде некрупных кусочков. Малыш должен уметь пережевывать еду и освоить навыки приема пищи ложкой. Также следует приучать кроху пить из чашки.

Режим отдыха

Полноценный младенческий сон — залог здоровья и правильного развития малыша. В течение суток ребенок отдыхает примерно 12-14 часов. На глубокий ночной сон отводится около 10 часов, остальное время приходится на дневной отдых.

Перед укладыванием ребенка важно соблюдать определенный ритуал — создать спокойную атмосферу, приглушить свет. Педиатры рекомендуют придерживаться двухразового сна для хорошего самочувствия крохи на протяжении дня

Прогулки, массаж, гимнастика и развивающие игры

Гулять с ребенком на свежем воздухе необходимо не реже двух раз в день. Дневные прогулки лучше проводить во время бодрствования. Игры на улице будут полезны для психомоторного развития малыша. Ребенку интересно наблюдать за окружающей обстановкой, играть со сверстниками, копировать их действия. Продолжительность дневной прогулки составляет около 40 минут. Вечерние гуляния необходимы для укрепления иммунитета. Кроме того, такие прогулки помогут малышу «нагулять аппетит» и после ужина быстрее уснуть.

В период бодрствования необходимо уделить малышу больше внимания и всесторонне его развивать. В это время лучше всего заняться массажем и гимнастикой для детей. Когда малыш накормлен и пребывает в хорошем расположении духа, направьте все силы на развитие мелкой моторики крохи — перебирайте вместе крупы, откручивайте пробки, играйте в песочнице. Также ребенку понравятся подвижные занятия — катание коляски или машинки, собирание конструктора. Займите малыша творчеством. Это может быть лепка из соленого теста, рисование. Не забывайте о том, что детки любят слушать сказки и стишки, рассматривать картинки. Поэтому книги также должны иметься в доме, где живет ребенок.

Гигиена и уход

Десятимесячного малыша нужно приучать к горшку. Лучшим временем для обучения станет раннее утро. Также ребенок должен учиться умывать глазки, мыть руки перед едой. Вечером купайте кроху в большой ванне. Такое занятие по душе многим детям, поэтому и этот процесс можно превратить в увлекательную игру: пускать мыльные пузыри, учиться пользоваться мочалкой, расческой и т.д.

Особых сложностей в составлении режима дня для ребенка 10 месяцев возникать не должно. Проявляя заботу и любовь к своему ребенку, выполнять все эти действия будет несложно.

Удачи вам!

Сложный этап

В 11 месяцев у малыша появляется много новых причин для того, чтобы сон нарушился, хотя кишечные колики остались в прошлом, а зубки уже не доставляют столько неприятностей.

Хотя именно в этом возрасте многие родители замечают, что начались сложности как с дневным, так и с ночным сном. Почему же ребенок в 11 месяцев вдруг стал плохо спать? Что может ему мешать?

Новые навыки;

Ребенок научился ползать, вставать, ходить вдоль опоры (а некоторые детки уже сделали свои первые самостоятельные шаги).

Сейчас он понимает, сколько возможностей для него открывают эти способности. Поэтому отрабатывать их он стремится постоянно, в том числе, и во время, отводимое для сна.

Но уже сейчас малыш может проявлять признаки готовности к уменьшению количества дневных снов.

Если ребенок в 11 месяцев:

плохо спит (особенно во время второго дневного сна);
стал позднее укладываться на дневной сон;
в состоянии активно бодрствовать примерно 5 часов подряд, не выказывая признаков усталости,

то стоит задуматься о том, что двух дневных снов, вероятно, ему уже многовато. И начать постепенный переход к одному сну.

Сейчас у малыша, на фоне осознания себя отдельной от вас личностью, появляется страх потери мамы. Ребенок постоянно боится, что вы куда-нибудь можете уйти;

Если вы обычно уходили тайно, это может привести к тревоге во время снов

Ребенок просыпается часто, чтобы убедиться, что вы рядом и никуда не ушли. Недостаток общения и тактильного контакта с матерью на этом фоне также может привести к нарушению сна. Поэтому так важно уделять крохе как можно больше внимания во время бодрствования, чаще обнимать, ласкать, говорить с ним

Примерный режим дня новорожденного

Режим должен быть выработан с учетом потребностей вашего ребенка, нужно ориентироваться на длительность сна и бодрствования:

в 6 – 7 часов утра малыш просыпается, проводится необходимый ритуал гигиенических процедур;
через полчаса – 40 минут проводится первое кормление, следующий интервал 3 – 4 часа, зависимо от потребностей малыша (кормление по требованию);
обязательное купание перед ночным отдыхом. В 21 – 22 часа после кормления кроха обычно засыпает. Его потребность во сне полностью восполняется за 4 часа. Количество ночных кормлений не превышает 1 – 2 раза.

Не играйте с малышом в слишком активные игры: спокойно поговорите с ним, носите на руках, но не тормошите, чтобы ночной сон был спокойным и умиротворенным. Обязательно проводите водные процедуры: это не только расслабит ребенка, но и настроит его на спокойный сон.

Рацион 11-месячного ребенка

К 11 месяцам малыш приобретает уже значительное количество физических навыков и должен есть достаточно разнообразную пищу, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Основной, базовый набор продуктов ребенка этого возраста выглядит следующим образом:

Каши;
Кисломолочные продукты;
Овощи;
Фрукты;
Мясо;
Рыба;
Хлебобулочные изделия.

Теперь разберём подробнее каждую из позиций.

Для приготовления каши используйте разнообразные крупы. Перечислять их сейчас я не буду, это просто не имеет смысла. Все стандартные крупы, с которыми вы прекрасно знакомы, можете смело включать в рацион вашего 11-месячного малыша.

Также можете комбинировать различные варианты круп, с каждой из которых ребенок познакомился ранее. Читайте подробнее о кашах в питании ребенка>>>

Список разрешенных овощей и фруктов также разнообразен. Ребенок уже может есть все фрукты и овощи.

Что следует запомнить: соблюдайте принцип сезонности. Не стоит покупать абрикосы зимой. Будьте более внимательны к тем фруктам, овощам и ягодам, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать аллергию. Например — это клубника.

Все новые продукты, которые ребенок ещё никогда не пробовал, вводите постепенно. Сначала дайте небольшой кусочек или 1 ч.л и проследите в этот период, как прореагировал организм ребенка. Если никаких явных изменений вы не наблюдаете, тогда увеличивайте порции и включайте продукт в меню малыша. Этот принцип введения новой пищи в рацион распространяется на все продукты питания.

Вы можете предлагать ребенку комплексные блюда, включающие несколько овощей или разных видов продуктов. Например, супы. Или запеканки из овощей, крупы и мяса.

Пюре из рациона ребенка к этому возрасту должно уже уйти.

Теперь о мясе и рыбе.

Ребенок уже должен быть знаком почти со всеми видами мяса, которые едят в вашей семье. Например,

Куриное;
Индюшиное;
Мясо кролика;
Телятина или говядина.

Смело можно готовить разные вариации и даже использовать фарш из нескольких видов мяса. Например, говядина + свинина. Или курица + индейка.

Основное, что нужно знать о рыбе: выбирайте нежирные сорта (речной окунь; хек; минтай и т.д.). Наиболее подходящее время — в обед.

Рыба должна присутствовать в меню ребенка 1 — 2 раза в неделю. Подробнее о рыбе в питании ребенка>>>

Если вы ещё не ввели в рацион вашего ребенка творог, то смело начинайте. Обязательно дополняйте меню малыша кисломолочными продуктами.
Теперь о жирах. В 11 месяцев можно включить в меню малыша сливочное и растительное масло. 1 — 2 чайные ложки ежедневно. 2 — 3 раза в неделю давайте 1/2 яичного желтка.
Хлебобулочные изделия в меню могут быть предоставлены в виде детского пшеничного печенья, хлебцов, белого хлеба.
Не забывайте о воде. Обязательно давайте пить малышу обычную чистую воду. Не нужно ориентироваться на объем, просто предлагайте по желанию.

Сказочные сны для счастливых малышей

В жизни любого человека сон играет важную роль, поэтому для подрастающего малыша просто необходим крепкий продолжительный сон. Во время активного дня кроха сильно напрягается и сон нужен для восстановления сил и хорошего настроения.

К 11 месяцам график сна меняется не значительно, ночью карапуз спит от 10 до 12 часов в зависимости от биологических ритмов. Количество дневных снов необходимо довести до 2 раз в день, хотя в идеальном варианте ребёнок должен привыкать к разовому сну в течение 4 часов.

Стоит отметить, что с одиннадцати месяцев крохи начинают видеть красочные сны, поэтому эмоции могут быть выражены в стонах, улыбках и даже заливающемся смехе. Не нужно сразу же бежать к психологам, если ребёнок будет улыбаться или вздыхать во время ночного сна. Днём лучше всего отдыхать на свежем воздухе, либо тщательно проветривать детскую комнату

Обратите внимание, когда малыш утомляется, какие жесты делает, чтобы показать своё желание поспать, это очень важные мелочи, благодаря которым можно составить идеальный распорядок дня для своего ребёнка.

Режим бодрствования

Дневной график включает в себя:

Активные игры;
Развивающие занятии;
Прогулки;
Гимнастику и массаж;
Гигиенические процедуры;
Кормление.

Прогулки

Ребенок должен проводить много времени на свежем воздухе: в летний сезон – от 3 до 3, 5 часов 2-3 раза в день, зимой – по 1-2 часа до 2 раз в день. Для активного времяпрепровождения рекомендуют использовать прогулочную коляску, в которой малышу будет удобно сидеть. Периодически следует ненадолго высаживать ребенка, чтобы он мог двигаться самостоятельно.

С крохой нужно гулять каждый день с учетом погодных условий и состояния здоровья малыша. Не следует одевать ребенка слишком тепло, вещи не должны сидеть слишком плотно.

Прогулка с ребенком

Занятия и развивающие игры

В 11 месяцев большое значение имеют развитие речи, расширение словарного запаса, развитие навыков, их закрепление, улучшение координации, памяти, различных способностей. В этом деле значительно помогают специальные игры и занятия:

Совместное чтение книг;
Просмотр ярких, крупных иллюстраций;
Исполнение простых песен;
Собирание пазлов, конструкторов;
Лепка и рисование;
Ролевые игры.

Гимнастика и массаж

Наиболее полезными считаются упражнения для ножек:

Подъем на ступеньку, высота которой составляет 8 см;
Покачивание на фитболе;
Движения ногами, имитирующие езду на велосипеде.

Также полезными являются упражнения на сгибание и разгибание рук и ног, наклоны туловища, гимнастика для лица (вытягивание губ трубочкой, надувание щек).

Для укрепления иммунитета ребенку можно делать точечный массаж в области грудины, висков, зоне ушей. Процедура занимает около 15 минут.

Купание

Данная процедура осуществляется не только в целях гигиены, но также в качестве ритуала перед сном. Температура воды в ванне должна находиться в районе 34 градусов. Для мытья применяют специальные детские шампуни, качественное мыло. После завершения купания ребенка следует облить чуть более прохладной водой с целью закаливания. По времени вечернее купание занимает около 10-15 минут.

Гигиенические процедуры

В понятие «гигиенические процедуры» входит ежедневное умывание и чистка зубов, подмывание после каждого туалета и купание в вечернее время.

Для купания можно использовать различные косметические средства, предназначенные только для детей – это детское мыло, шампунь, кремы, масло для ухода за кожей после купания. Эту водную процедуру теперь можно проводить через день в течение 10-15 минут. Температура воды может быть снижена с 37 до 34 градусов. При проблемах с кожей можно использовать травяные отвары, морскую соль или марганцовый раствор.

Не нужно забывать о процедуре закаливания. Заканчивайте каждый прием ванны обливанием малыша прохладной водой. Это обеспечит детскому организму хорошую циркуляцию крови в кровеносных сосудах.

Как сформировать режим

На вопрос, каким должен быть распорядок мы ответили, остался самый сложный аспект, как сформировать режим, подходящий для новорожденного ребенка? Для этого рекомендуем воспользоваться следующими советами:

Присмотритесь к естественному поведению карапуза, ведь ритмы у каждого индивидуальны. Среди малышей тоже есть «жаворонки» и «совы».
В течение нескольких дней отмечайте, когда ребенок встает и просит кушать, когда он наиболее активен. В период максимальной энергичности поставьте гимнастику и активные игры.
Средний показатель привыкания к графику – 8 недель, за это время организм настроится на определенные часы сна и питания, это самые важные пункты распорядка.
На вечер оставляйте спокойные игры.
Придумайте ритуал для подготовки ко сну, это может быть сказка или колыбельная, для каждой мамы это своя особенная связь с малышом.

Совет! Если на протяжении длительного времени ребенок не привыкает к режиму, постарайтесь изменить его в соответствие с детскими требованиями.

Подводя итоги, в установке режима есть два главных правила: основа – естественный режим ребенка, терпение – залог успеха. Следуйте им, тогда у вас все получится.

Гигиенические процедуры

Особенности ухода за малышом в первый месяц жизни

Рассмотрим основные этапы режима дня для новорожденного:

младенец должен спать 18 – 20 часов в первый месяц после появления на свет. Это является оптимальной продолжительностью, которой вполне достаточно для роста и развития;
достаточное количество кормлений – 6 – 8 за сутки. Если вы придерживаетесь пункта «по требованию», прикладывайте ребенка к груди несколько раз ночью;
игры и активность должны длиться не менее 4 – 6 часов в день. Это может быть ласковое общение с малышом, принятие солнечных и воздушных ванн, легкий массаж. В первое время маленький человек требует ухода, он не особо различает ваши слова, но постепенно привыкает к тембру голоса и уже улавливает знакомые нотки. Если в раннем возрасте вы мало общались со своим крошкой, согласно мнению ученых, ребенок может вырасти замкнутым и временами даже агрессивным;
длительные прогулки на свежем воздухе полезны всем! Устанавливайте свою оптимальную продолжительность зависимо от времени года, погодных условий, состояния здоровья ребенка. Если на улице хорошая погода, доктора настоятельно рекомендуют предоставить малышу возможность поспать на улице;
процедуры по уходу за малышом: уход за пупочной ранкой, умывание, чистка ушек, носика, если нужно – промывание глазок. Обязательно нужно подмывать ребенка после каждой дефекации и мочеиспускания. Купание младенца производится ежедневно, за 40 минут – час до ночного сна.

Кормления: «остановка по требованию» или следование графику?

Ну и добавьте сюда состояние мамочки: достаточно ли у нее молочка. Частые прикладывания помогают не только насытить ребеночка, успокоить, снять дискомфортные ощущения, но также наладить лактацию. И этот, ваш с ним волшебный симбиоз тем эффективнее, чем более соответствует именно вашим с крохой потребностям. А они не могут быть идентичны каждый день или даже каждый час.

Если месячный карапуз проголодался через 20 минут после кормления – кормим: для него это нормально.

А вот длительный сон в 4-5 часов, без кормлений – это не норма. Берите малыша на ручки и предложите ему грудь во сне. Дети прекрасно совмещают грудь и сон.

В среднем ребенок в 1 месяц сосет грудь 1 раз в 1 час днем, и ночью может просыпаться до 3-5 раз.

Поэтому еще раз спрашиваю вас: реально ли во всех этих обстоятельствах выдерживать режим? Нет.

Как правильно организовать режимные моменты?

Для ребёнка важно, чтобы распорядок дня, составленный вами, учитывал его индивидуальные биоритмы

Первое, что нужно сделать, это немного понаблюдать за крохой

Как проходит активная деятельность малыша? Когда он спит, до кормления или после? Какой промежуток времени между кормлениями? Обратите внимание на ночной сон. Просыпается ли он ночью и как часто?

Исходя из этих данных старайтесь кормления, прогулки, сон, игры, утренний и вечерний туалет каждый день производить в одно и то же время.

Как наладить соблюдение расписания дня

Прежде всего настройтесь на то, что приучение новорождённого к режиму — процесс длительный. Младенец в первые месяцы жизни только начинает адаптироваться к новой для него среде. Его органы и системы ещё недостаточно развиты. Биологические ритмы тоже находятся в процессе формирования. Крохе ещё только предстоит научиться распознавать, где день, а где ночь. Когда нужно спать, а когда бодрствовать. И здесь в ваших силах направить его на правильное восприятие окружающей действительности.
Подсчитайте, сколько раз ребёнок ест и спит днём, ночью.
Исходя из ваших наблюдений, составьте и запишите в блокноте режим дня.
Постарайтесь в следующие дни прикладывать кроху к груди и укладывать спать примерно в один и тот же час. Это основная задача режима.
И так на протяжении 2–3 недель — этого для привыкания к распорядку обычно вполне достаточно. Но, опять же, здесь всё индивидуально. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. 8 недель — тоже неплохой результат. Учтите, новорождённый должен есть и спать столько, сколько он хочет. Постепенно младенец сам определит промежутки между кормлениями (в основном это 2–3 часа).
Обязательно учтите, что ребёнок, находящийся на искусственном вскармливании, проголодается не так скоро, как грудничок, получающий материнское молоко, которое усваивается легче и быстрее, чем адаптированная смесь. В зависимости от этого нужно корректировать интервалы между кормлениями. У «искусственников» они будут составлять 3–4 часа.
Утром просыпайтесь в установленное вами время. Если даже ребёнок ночью плохо спал или играл, нежно разбудите его, умойте, переоденьте, покормите.
Все процедуры делайте по часам. Познавайте мир, играйте, спите, прикладывайтесь к груди, гуляйте и купайтесь согласно распорядку. И вы увидите, как в скором времени ваш малыш начнёт всё это делать с удовольствием и большой охотой, а главное тогда, когда нужно.
Через 3 недели постарайтесь отказаться от прикладывания к груди по требованию. Если ребёнок поел, а через 1,5 часа вы видите, что он опять требует грудь, предложите ему бутылочку с водой, может, малыш хочет просто пить.
Используйте «подсказки». Перед сном пойте крохе колыбельные или рассказывайте сказки. Если малютка проснулся ночью, разговаривайте с ним шёпотом, чтобы он мог понять, что ещё ночь, и нужно спать. Разучите потешки, соответствующие определённым режимным моментам: кормлению, купанию, одеванию и и. т.

Грудное молоко: давать или нет

Ребенок в 11 месяцев по-прежнему нуждается в материнском молоке или его заменителях. Большинству детей в день достаточно 220-250 мл грудного молока или молочной смеси, и эту потребность можно удовлетворить одноразовым кормлением сразу после пробуждения. Если ребенок продолжает просить грудь или бутылочку перед засыпанием, это также может считаться вариантом нормы: возможно, он не выпил достаточного количества молока в утреннее кормление, или не получил необходимого количества калорий за ужином.

Причиной такого поведения может быть и потребность в общении с мамой, поэтому важно как можно больше свободного времени проводить с малышом, обеспечивая тактильный и эмоциональный контакт

Речевое и психическое развитие ребенка в 11–12 месяцев

В норме ребенок этого возраста понимает обращенную к нему речь и выполняет просьбы взрослых. Теперь он может справиться не только с простыми однозадачными поручениями, но и с теми, которые требуют последовательного выполнения нескольких этапов. Например, если раньше малыш мог принести только тот предмет, который был в зоне его видимости, грудному ребенку 11 месяцев несложно будет принести предмет, который лежит, предположим, в шкафу (т.е. подойти к шкафу, открыть его, найти игрушку, достать ее, закрыть шкаф, принести).

Малыш продолжает совершенствовать свою активную речь: в его арсенале становится все больше лепетных слов и звукоподражаний, но теперь они обретают однозначный смысл для ребенка. Теперь «папа» означает исключительно «папа», «дядя» — любой другой мужчина, «ня» — это именно «на, возьми» и т.д. Это отличительная особенность становления речи в этом возрасте.

К 11 месяцам поведение ребенка все больше становится похожим на поведение взрослых: он всячески пытается подражать маме и папе, понимает слово «нельзя» и уже любит, когда его хвалят. Малыш стремится к одобрению окружающих, поэтому с большим удовольствием стремится помогать по хозяйству и выполнять просьбы.

Малыш все еще часто плачет, желая донести определенную мысль до мамы и папы

Однако одновременно с этим стремительно развивается язык жестов: ребенок охотно машет ручкой «пока-пока», протягивает ее, если что-то хочет получить, учится показывать пальчиком на необходимый предмет (а это уже формирование указательного жеста — крайне важного показателя психического развития), обнимает и целует в знак любви и симпатии. Это особый этап налаживания коммуникации не только со взрослыми, но и с другими малышами

Замечали, наверное, как два еще не умеющих разговаривать ребенка общаются друг с другом? Да, они используют в основном жесты и звуки.

Кстати, некоторые мамы жалуются, что в этом возрасте ребенок часто «висит на груди»

Действительно, так бывает, но не из-за голода, а из-за приближающегося кризиса сепарации, поэтому малышу так важно чувствовать маму рядом!

Есть ли разница в режиме дня грудничков и искусственников

Режим дня на искусственном вскармливании не отличается от распорядка при наличии лактации. Искусственнику мама предлагает бутылочку с готовой смесью, а грудничку дает грудь.

Режим дня на грудном вскармливании может иметь некоторые особенности. Так, грудничок может требовать грудь довольно часто: во время беспокойства, болезней, в период прорезывания зубов. В такие непростые периоды мама может давать грудное молоко по требованию крохи. Кормления бывают внеплановыми и длительными, поэтому они могут несколько менять распорядок. Но в обычные дни предлагать грудь следует примерно столько же раз, сколько искусственник получает смесь. В 11-месячном возрасте рацион обогащен разными продуктами, а объем грудного молока не так велик.