Как заставить ребенка ползать на четвереньках? нам 10 мес…

Упражнения для обучения ребенка вставать на четвереньки

Перед тем как научиться самостоятельно стоять, а в дальнейшем освоить и первые шаги большей части детей свойственно ползать. Для этого нужно научиться удерживать свое тело на четвереньках. Кроме того, что данный навык благотворно воздействует на развитие мышц у детей, положительно сказывается он на их психическом и физическом развитии.

Родителями используется множество упражнений, направленных на тренировку ребенка и обучение его становиться на четвереньки. К их числу можно отнести самые распространенные и эффективные:

Родителям необходимо заинтересовать карапуза перенести вес тела на руки. Для этого существует весьма простой и интересный способ, с помощью которого в форме игры ребенок будет выполнять полезные упражнения.

Для этого необходимо немного выше головы ребенка поместить красочную игрушку или какой-либо предмет, способный его заинтересовать.

Для того чтобы рассмотреть его малышу придется приподнять переднюю часть тела на руки. Научившись поднимать тело с помощью рук, вскоре ребенок сможет переносить вес на одну руку, а второй пытаться достать предмет, игрушку.

После того как мышцы рук младенца окрепли можно переходить к следующему этапу обучения, при котором малыш научится становиться на четвереньки.

Для этого на ровную поверхность необходимо уложить малыша. Исходное положение – лежа на животе. Между грудью и животом помещается небольшая подушка, которая приподнимает тело, оставляя свободными руки и ноги.

Для того чтобы получить опору он будет пытаться опереться на руки и согнутые ноги, а затем встанет на четвереньки. Если карапуз сам не может занять данную позицию, ему необходимо помочь, показав, в каком положении должны находиться его руки и ноги.

Обойтись в тренировке можно и без подручных средств в виде подушки, игрушек. При этом малыша изначально необходимо положить на ровную поверхность.

Затем правой ладонью, помещенной под грудную клетку крохи, необходимо приподнять ее таким образом, дабы упор приходился на руки. В левую ладошку должны упираться ступни.

Переместив вес тела на руки и согнутые в колени ноги, поза должна быть, зафиксирована на несколько секунд, после чего стоит вернуться в исходное положение.

Приняв решение научить своего малыша вставать на четвереньки, многие родители допускают распространенную ошибку, которая способна отбить интерес к выполняемым упражнениям и сформировать у ребенка негативные ассоциации.

Речь идет о большой нагрузке на детский организм. Не стоит переусердствовать и пытаться за день научить его такому навыку, как стоять на четвереньках. Переутомление может вызвать у ребенка массу негативных эмоций, которые в дальнейшем не позволят получить ожидаемый результат от данной затеи.

Поэтому во всем нужно знать меру и для начала выполнять упражнения по несколько минут, постепенно увеличивая нагрузку и только в том случае, если ребенок проявляет интерес.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Как научить ребенка ползать

Как поэтапно научить ребенка ползать

Многие специалисты выделяют несколько способов в освоении малышом этого навыка:

• Скачкообразный — малыш встает на четвереньки, раскачивается взад и вперед, после чего делает шаг.
• Задним ходом — ребенок правильно ползает, только в заднем направлении (ногами вперед).
• По-пластунски — ребенок ползет на животике, помогая себе руками и ногами.
• Перекатывание — ребенок не встает на четвереньки, а просто перекатывается с бока на бок.
• На четвереньках — обычно это завершающий этап, но некоторые малыши начинают прямо с него.

Разбираясь, как научить ребенка ползать, необходимо сформировать правильную подготовительную основу:

1. С самого рождения нужно регулярно выкладывать малыша на животик. Начать следует с 2-5 минут, постепенно увеличивая это время. Это хорошая тренировка для мышц спины, рук, живота и шеи. Также каждое утро можно начинать с гимнастики. Положите ребенка на спину и поочередно сгибайте ему ручки и ножки, так вы стимулируете мышечную память малыша.
2. Примерно с двух месяцев упражнение лежания на животе необходимо усложнить, показывая ему яркую игрушку и перемещая ее в разные стороны. Малыш начинает поднимать голову – значит, самое время активно задействовать мышцы шеи.
3. С четырех месяцев следует выкладывать ребенка на животик на полу, разложив вокруг него игрушки. Это поспособствует появлению интереса к окружающему миру и, соответственно, желанию самостоятельно его изучать. Необходимо обеспечить удобное место младенцу, чтобы все его движения были безопасны для здоровья и комфортны.
4. С шести месяцев малыши способны стоять на четвереньках и родители должны активно им в этом содействовать. Можно положить под грудь свернутое полотенце и медленно приподнять его, чтобы ребенок получил возможность постоять на четвереньках. Начинать нужно с нескольких минут. Когда положение крохи устойчиво, необходимо сделать ему опору под пяточки для совершения движения вперед. Зная, как научить ребенка ползать в 6 месяцев, это будет несложно при регулярных занятиях и упражнениях.
5. С восьми месяцев обычно малыши уже ползают или полностью готовы к этому занятию. Задача родителей – подтолкнуть их к этому. Необходимо постоянно выкладывать ребенка на животик и выкладывать вокруг него разные интересные предметы. Задумываясь над тем, во сколько дети начинают ползать, нужно понимать, что все малыши разные и способности у них проявляются индивидуально. Педиатры рекомендуют не торопить время, а аккуратно поддерживать ребенка и хвалить. Все упражнения и занятия должны проводиться только в игровой форме.

Когда малыш научился становиться на четвереньки и медленно передвигаться, можно поработать над скоростью. Для этого нужно предложить ему догнать вас – ребенок не заметит, как его движения станут четкими и уверенными.

Как это происходит: многообразие методов «ползания»

У каждого ребенка свой метод ползания. Наблюдая за своим карапузом, вы скорее всего увидите один из нижеперечисленных способов «ползательного» передвижения.

А быть может, ваш кроха станет «первооткрывателем» и «откроет» абсолютно новый, еще неизвестный никому способ ползания.

Итак, как может передвигаться малыш: 

• он опирается на руки и «шагает» на корточках;
• делает упор на прямые ноги, согнутые в коленках, и выставленные вперед руки, передвигая их по очереди;
• «работает» ручками, подтягивая за собой согнутые ноги;
• «выбрасывает» вперед одну ногу, будто бы прокладывая ей дорогу, а вторую при этом поджимает под живот;
• ползает задом наперёд или пятится назад, как рак, уточняя маршрут методом подглядывания между своих ног;
• двигается, как лягушонок, извиваясь на полу и отталкиваясь от него животом.

Игры с малышами

Или как учить ребенка ползать дома

Поощряйте скалолазание

Бросьте подушки на пол и создайте полосу препятствий, по которой вашему ребенку придется преодолевать эти подушки, чтобы добраться до желаемого места. Работайте с ним над тем, чтобы подниматься по лестнице – я знаю, я знаю… не туда, куда вы хотите, чтобы она пошла, но для ребенка практически невозможно подняться по лестнице, не опираясь на руки и колени!

Работа над пересечением линии

Поощряйте ребенка пересекать линию с помощью упражнений в сидячем положении или боковом сидении с опорой, что способствует переносу веса через слабые руки, что может затруднить отталкивание четвероногих. Пересечение линии позволяет работать над вращением туловища при переходах из положения сидя в положение 4 точки / стоя на коленях. Чтобы потренироваться, поместите игрушку с одной стороны тела ребенка, вне досягаемости, а вы сидите с другой стороны. Попросите ее взять игрушку и передать ее вам.

Задвиньте корзину для белья

Дайте ребенку информацию через его руки / локти / плечи и отличное укрепление тела, заставив его толкать корзину с несколькими игрушками по полу. Возможно, вам придется помочь, но радость на его лице, когда он начнет перемещать корзину, будет бесценной! Кроме того, для него будет практически невозможно перемещать эту корзину, не стоя на коленях (или ногах).

Поощряйте игры

Младенцы любят радовать своих родителей и узнают гордость на вашем лице, когда они что-то делают хорошо! Иногда само пребывание в позе четвероногих может подтолкнуть вашего малыша к этому! Поиграйте в игру в прятки в этой позе или попробуйте ползать, чтобы получить свою любимую игрушку.

Растяжка и йога

Любая растяжка позволяет становиться гибкими, увеличивает диапазон движения, сокращает риск травматизма. Ученые утверждают, что растяжка уменьшает тревожность и стресс, поэтому является незаменимой в списке самых полезных упражнений. Преимуществом является и то, что для тренировок не нужно много места. Упражнения можно делать буквально на метре площади. Подскажите ребенку, как садиться на шпагат или пусть он поставит одну ногу на более высокую поверхность (например, подоконник) и всем торсом с вытянутыми руками на нее опустится. Научите его упражнениям по йоге. Пусть ребенок сядет на пол и сложит впереди ноги, сомкнув стопы перед собой. На вдохе следует поднять руки, а на выдохе их опустить.

Гимнастика для укрепления мышечного корсета

Если ваш малыш еще не стоит на четвереньках, значит, его тело еще не готово к такой нагрузке. Чтобы укрепить мышечный корсет крохи, нужно тренировать ребенка и выполнять с ним различные физические упражнения.

Перед началом занятий убедитесь, что у малыша хорошее настроение, у него ничего не болит и он не голоден. Заниматься лучше через полтора часа после еды. В комнате должно быть в меру прохладно, лучше заранее проветрить помещение. Форма одежды – комфортная, чтобы ничего не сковывало движений.

Первое упражнение направлено на тренировку рук и верхней части корпуса. Наверняка ваш малыш уже умеет опираться на две ручки и поднимать плечи. Даже если умеет, все равно повторите упражнение, чтобы укрепить мышцы. Нужно положить ребенка на плоскую твердую поверхность и поманить его любимой игрушкой не просто вперед, а чуть вверх. Когда малыш захочет за ней потянуться, он невольно поднимется на ручки и немного потренирует мышцы. Позвольте продержаться малышу в таком положении так долго, как он сможет выдержать. Кстати, опытные родители знают, что зачастую любимой игрушкой являются не зайчики и погремушки, а телефон, пульт и половник. Ими завлекать ребенка гораздо проще. Однако следите, чтобы ребенок не взял грязный предмет в рот.
Сложите простынь в длинную и широкую полоску и пропустите ее у ребенка под животом. Приподнимите малыша так, чтобы пола касались только ручки и ножки

Осторожно приподнимайте и опускайте кроху, чтобы он почувствовал ощущение опоры на четыре точки.
Очень полезно подтолкнуть ребенка под пяточки, чтобы малыш невольно ставил ножки на колени. Вначале он будет выпячивать попу и передвигаться, словно гусеница, однако это позволит ему подготовить мышцы ног к предстоящим нагрузкам.
Подложите под грудь и живот ребенка валик или подушку

Предмет должен быть достаточно твердым, чтобы ребенок не проваливался. После этого возьмите ножки малыша за ступни и придвиньте их вперед так, чтобы ребенок уперся коленками. Малыш инстинктивно встанет на четвереньки, а подушка поможет ему удерживать собственный вес.
Еще можно класть ребенка поперек своей ноги так, чтобы ручки и ножки малыша были опущены вниз. Это позволит ребенку научиться координировать свои движения и ориентироваться в пространстве.
Потренировать мышцы ног поможет упражнение «велосипед».

Занимаясь с ребенком ежедневно, уже через пару недель можно заметить видимые результаты. А чтобы ускорить процесс, нужно делать ребенку массаж.

как научить ребенка ходить самостоятельно

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет – не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

• Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
• Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
• Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Как научить ребенка ползать

Перед тем как помочь ребенку научиться ползать, стоит запастись терпением. Многие действия, которые просты для взрослого, малышу окажутся с первого раза непосильными. Чтобы ребенок начал отрывать тело от поверхности пола, нужно достаточно много сил, а самое главное — навыков, так как преодолеть земное притяжение бывает проблематично.

Не стоит жалеть улыбок, поощрений и слов поддержки, особенно, если цель — научить малыша ползать на четвереньках

Ребенку очень важно слышать, что его хвалят. Родителям нужно замечать любые победы крохи, даже самые незначительные, радоваться успехам малыша, говорить ему о том, какой он молодец и как хорошо учится новому

Не стоит думать, что за сутки можно всему обучить. Одна из причин, почему ребенок не ползает, — поспешность родителей. Тренировки должны быть ежедневными. Каждый раз рекомендуется добавлять что-то новое. Один из способов, как стимулировать ребенка ползать, — ввести игровые элементы, которые смогут его заинтересовать.

Этап подготовки

Во сколько ребенок должен ползать — разобрали, теперь рассмотрим, как подтолкнуть кроху к этому. Месяца в три рекомендуется выкладывать новорожденного на пол. Он должен привыкать к ровной поверхности. Если постоянно находиться в кроватке или манеже, то тяги к познанию нового не будет, так как пространство для движений ограничено.

Задумываясь о том, как научить младенца ползать, прежде всего, стоит позаботиться о безопасности, комфорте. Нужно убедиться, что все окна закрыты, в помещении отсутствуют сквозняки, на пол лучше постелить одеяло

Также не помешает взять во внимание следующие важные моменты:

В комнате, где будет находиться младенец, не должно быть источников, несущих опасность (острые, хрупкие предметы), доступа к розеткам.
Помещение, как и пол, обязательно должны быть чистыми

Важно понимать, что малыш, попадая в новую для него обстановку, будет пытаться попробовать на вкус все, до чего сможет дотянуться.
Перед тем как научить малыша ползать, нужно одеть его в удобную одежду, которая не сковывает движения.

На полу можно разложить любимые и яркие игрушки, которые привлекут внимание, и малыш, стараясь до них дотянуться, начнет ползти. Можно лично показать ребенку, как ползать

Не рекомендуется ставить задачи, которые кроха в силу своего возраста и отсутствия навыка не сможет выполнить. Игрушки расставляют не очень далеко, так как иначе добраться до них будет невозможно, и родителям обеспечены капризы. Отдалять игрушки рекомендуется постепенно.

В первое время родители обязательно должны быть в поле зрения. Малыш видит маму и папу, понимает, что опасности нет. Так как его опорой являются руки и ноги, они должны быть натренированы.

Тренировка на руки

Один из способов, как быстро научить ребенка ползать, — натренировать ему руки. Для этого нужно положить малыша животом вниз на ровную поверхность, недалеко от него, на небольшой возвышенности, и разложить перед ним яркие игрушки. Малыш проявит интерес, захочет взять игрушки, а для этого ему придется встать на руки и дотянуться до них. Благодаря данному упражнению ребенок не только укрепляет мышцы, но и развивает навыки переменной опоры на руки.

Нужно положить ребенка на пол животом, а после помочь ему приподнять тело и опереться на руки. Благодаря такой манипуляции можно помочь малышу укрепить мышцы и научиться распределять вес тела.

Когда у грудничка стали крепкими руки, он научился самостоятельно упираться ими в пол, можно смело переходить на следующий этап. На одном конце комнаты малыш, а на противоположной стороне любимые игрушки. Родитель должен обхватить кроху под грудью, чтобы он сам смог встать на вытянутые руки. В таком положении нужно добраться до игрушек. В процессе можно говорить подбадривающие слова, направлять, поддерживать при необходимости.

Тренировка на ноги

Чтобы научить грудничка ползать, необходимо выполнять упражнения на укрепление ног. Самым эффективным является «лягушка». Для этого требуется положить младенца животом на твердую поверхность, после аккуратно сгибают его ножки в коленях и возвращают в исходное положение. Повторить до десяти раз. После этого надо согнуть ножки крохе и подождать, когда он начнет отталкиваться, пытаясь их выпрямить.

После нужно перевернуть ребенка на спину. Для этого надо взять его за прямые ноги и, не разрешая их сгибать, поднять их на 90°, после чего опустить вниз. Выполнить шесть раз.

Игра-развивайка для того, чтобы малыш пополз

Упражнения и массаж могут не всегда прийтись по вкусу крохе. Стоит также учесть, что дети лучше усваивают информацию и обучаются в процессе игры. В таком возрасте заставить встать ребенка на четвереньки помогут манипуляции с игрушками или интересным инвентарем.

Можно взять фитбол и проделывать простые, но эффективные упражнения, которые обязательно придутся по вкусу крохе. Удерживая сферу коленями, уложить малыша животиком на мяч. Удерживая малыша за ножки в области колен, немного отталкивать вперед, а потом возвращать в исходное положение. Удерживая кроху в таком же положении, передвигать корпус по часовой стрелке. Те же движения можно проделать на спине. Стоит следить за положением головы – она не должна свисать с мяча и болтаться в процессе выполнения движений. Обычно после такой игры ребенок быстро встает на четвереньки и раскачивается.

Уложить малыша на спинку, подождать пока кроха приподнимется, чтобы встать на руки. Недалеко от лица разместить любимую игрушку крохи. Ребенок будет пытаться каким-то образом схватить предмет, постепенно приподнимая все тело.

Развивающих игр такого формата существует очень много, поэтому родители могут выбрать любой вариант.

Упражнения

Мамам следует быть очень внимательными, когда малыш начинает ползать. Если в возрасте 6 месяцев ребенок пока еще не предпринимал подобные попытки, следует подтолкнуть его к этому и помочь. Здесь помогут специальные упражнения.

Итак, как научить ребенка ползать

Возможно, у крохи для ползания еще недостаточно развиты мышцы. Будет хорошим решением укрепить их. Для этого можно сгибать руки в кистях и локтях, а также разводить их в стороны.
Если у малыша нет серьезных нарушений, его мышцы и кости развиваются нормально, можно сделать следующее упражнение: положить кроху на животик, пытаясь обеспечить ему опору на ручки

Затем ножки осторожно приподнимают. В такой ситуации он будет непроизвольно пытаться “пойти” вперед ручками.
Можно в такой же позиции показать ребенку игрушку, которая будет находиться выше уровня его лица

Игрушку можно чуть передвигать назад, побуждая чадо ползти к ней.
Когда у грудничка слабые мышцы спины и живота, врачи советуют проводить с ним занятия на гимнастическом мяче.
Иногда ребенок может хорошо стоять на четвереньках. Но сколько бы он ни предпринимал попыток, ползти у него не получается. В этой ситуации родителям точно не стоит беспокоиться. Необходимо лишь помочь своему чаду. Для этого мягкую маленькую подушку осторожно сворачивают в валик и подкладывают под локти ребенка. Затем валик осторожно двигают вперед, побуждая малыша передвигаться вслед за ним. В таком положении он будет сам непроизвольно двигать ножками, пытаясь ползти.
В некоторых ситуациях дети даже не могут стоять на четвереньках
При этом неважно, сколько им месяцев. Помочь здесь можно с помощью все того же валика
Однако здесь его подкладывают под животик и грудь младенца. Обычно дети хотят опереться на ножки, поэтому предпринимают попытки к передвижению на четвереньках.
Еще одно упражнение рекомендуется выполнять с помощью сразу двух взрослых. Заключается оно в следующем. Один из родителей будет работать с ручками малыша, а другой – с ножками. Ребенка ставят на пол и кладут перед ним мяч или небольшую мягкую игрушку. Это его отвлечет, а родители тем временем будут прививать ему полезный навык: продвигать вперед правую ручку, а за ней – ножку. Потом также нужно работать и с другими рукой и ногой.

При этом важно развивать навык не только ползания, но и умения крепко держать игрушку. Для этого можно держать игрушку чуть выше лица ребенка

Ему станет интересно, и он тут же попытается схватить интересный предмет. Такое упражнение можно делать еще в кроватке, неважно, сколько месяцев малышу. В будущем это поможет ему передвигаться на четвереньках.

Если упражнения не помогают, необходимо обратиться к врачу. Возможно, он подберет индивидуальный комплекс занятий или же посоветует обследоваться. Иногда хорошо помогают специальный массаж, плавание, гимнастика.

Если у грудничка долго не получается ползти, не стоит сильно расстраиваться. В некоторых ситуациях дети потом сразу начинают ходить. Сколько бы месяцев ему ни было, такая подготовка очень полезна, поскольку поможет ребенку в дальнейшем чувствовать себя гораздо увереннее при ходьбе и сидении.

Подготовка условий для упражнений

Чтобы комплекс упражнений, обучающий кроху ползать, дал наилучший результат, родителям следует тщательно подготовить необходимые для занятий условия.

1. Перед началом выполнения упражнений комнату, где будут находиться дети, требуется хорошо проветрить. Для создания более комфортных условий воздух в помещении можно увлажнить.
2. Пространство для проведения упражнений должно быть твердым. Для подготовки места можно расстелить на полу теплое одеяло с мягким ворсом, чтобы не травмировалась кожа малыша.
3. В качестве спортивного костюма крохам подойдет свободная одежда, которая не будет сковывать движения, когда они ползают. При нормальной температуре в помещении ребенка нужно одеть в легкую одежду, чтобы он излишне не потел.
4. Во время выполнения упражнений у малышей должно быть хорошее настроение, им должно быть интересно познавать новые движения. Если дети капризны, от занятий на тот момент лучше отказаться.