Как научить ребенка ползать: советы комаровского

Как научить ребенка ползать

Перед тем как помочь ребенку научиться ползать, стоит запастись терпением. Многие действия, которые просты для взрослого, малышу окажутся с первого раза непосильными. Чтобы ребенок начал отрывать тело от поверхности пола, нужно достаточно много сил, а самое главное — навыков, так как преодолеть земное притяжение бывает проблематично.

Не стоит жалеть улыбок, поощрений и слов поддержки, особенно, если цель — научить малыша ползать на четвереньках

Ребенку очень важно слышать, что его хвалят. Родителям нужно замечать любые победы крохи, даже самые незначительные, радоваться успехам малыша, говорить ему о том, какой он молодец и как хорошо учится новому

Не стоит думать, что за сутки можно всему обучить. Одна из причин, почему ребенок не ползает, — поспешность родителей. Тренировки должны быть ежедневными. Каждый раз рекомендуется добавлять что-то новое. Один из способов, как стимулировать ребенка ползать, — ввести игровые элементы, которые смогут его заинтересовать.

Этап подготовки

Во сколько ребенок должен ползать — разобрали, теперь рассмотрим, как подтолкнуть кроху к этому. Месяца в три рекомендуется выкладывать новорожденного на пол. Он должен привыкать к ровной поверхности. Если постоянно находиться в кроватке или манеже, то тяги к познанию нового не будет, так как пространство для движений ограничено.

Задумываясь о том, как научить младенца ползать, прежде всего, стоит позаботиться о безопасности, комфорте. Нужно убедиться, что все окна закрыты, в помещении отсутствуют сквозняки, на пол лучше постелить одеяло

Также не помешает взять во внимание следующие важные моменты:

В комнате, где будет находиться младенец, не должно быть источников, несущих опасность (острые, хрупкие предметы), доступа к розеткам.
Помещение, как и пол, обязательно должны быть чистыми

Важно понимать, что малыш, попадая в новую для него обстановку, будет пытаться попробовать на вкус все, до чего сможет дотянуться.
Перед тем как научить малыша ползать, нужно одеть его в удобную одежду, которая не сковывает движения.

На полу можно разложить любимые и яркие игрушки, которые привлекут внимание, и малыш, стараясь до них дотянуться, начнет ползти. Можно лично показать ребенку, как ползать

Не рекомендуется ставить задачи, которые кроха в силу своего возраста и отсутствия навыка не сможет выполнить. Игрушки расставляют не очень далеко, так как иначе добраться до них будет невозможно, и родителям обеспечены капризы. Отдалять игрушки рекомендуется постепенно.

В первое время родители обязательно должны быть в поле зрения. Малыш видит маму и папу, понимает, что опасности нет. Так как его опорой являются руки и ноги, они должны быть натренированы.

Тренировка на руки

Один из способов, как быстро научить ребенка ползать, — натренировать ему руки. Для этого нужно положить малыша животом вниз на ровную поверхность, недалеко от него, на небольшой возвышенности, и разложить перед ним яркие игрушки. Малыш проявит интерес, захочет взять игрушки, а для этого ему придется встать на руки и дотянуться до них. Благодаря данному упражнению ребенок не только укрепляет мышцы, но и развивает навыки переменной опоры на руки.

Нужно положить ребенка на пол животом, а после помочь ему приподнять тело и опереться на руки. Благодаря такой манипуляции можно помочь малышу укрепить мышцы и научиться распределять вес тела.

Когда у грудничка стали крепкими руки, он научился самостоятельно упираться ими в пол, можно смело переходить на следующий этап. На одном конце комнаты малыш, а на противоположной стороне любимые игрушки. Родитель должен обхватить кроху под грудью, чтобы он сам смог встать на вытянутые руки. В таком положении нужно добраться до игрушек. В процессе можно говорить подбадривающие слова, направлять, поддерживать при необходимости.

Тренировка на ноги

Чтобы научить грудничка ползать, необходимо выполнять упражнения на укрепление ног. Самым эффективным является «лягушка». Для этого требуется положить младенца животом на твердую поверхность, после аккуратно сгибают его ножки в коленях и возвращают в исходное положение. Повторить до десяти раз. После этого надо согнуть ножки крохе и подождать, когда он начнет отталкиваться, пытаясь их выпрямить.

После нужно перевернуть ребенка на спину. Для этого надо взять его за прямые ноги и, не разрешая их сгибать, поднять их на 90°, после чего опустить вниз. Выполнить шесть раз.

ПЯТЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ

1. Наращивать ребенку «мышечный корсет». Хорошая осанка немыслима без равномерно развитой мускулатуры. «Мышечный корсет» спасет даже того, кому не повезло с наследственностью, кому от родителей достались слабые соединительные ткани — предвестники плоскостопия, близорукости, сутулости…

2. Постоянно следить за тем, как ребенок сидит, стоит, поправлять его, если он сутулится, кособочится. Пусть встанет к стене, прикоснется кней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и головой. Позвоночник выпрямлен, плечи развернуты, лопатки сближены, живот втянут, ягодицы напряжены. Вот она — правильная поза! Тело должно ее запомнить. Конечно, легче безвольно распустить мышцы, чем сидеть или ходить прямо, но на то рядом мы, взрослые, чтобы на первых порах следить за спинкой. А дальше держаться ровно войдет у ребенка в привычку.

Обратить особое внимание на позу при письме, чтении, любой работе за письменным столом. Ребенок должен сидеть так, чтобы ноги, спина, руки имели опору

Высота стола должна быть на 2-3 см выше локтя опущенной руки вашего чада, когда он сидит. Высота стула не должна превышать высоту голени. Если ноги не достают до пола, надо подставить скамейку, чтобы тазобедренные и коленные суставы были согнуты под прямым углом. Спина должна вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб. Чтобы расстояние от книжки до глаз не превышало 40 см, книгу лучше поставить на пюпитр, тогда голову не придется наклонять. Неправильная поза при работе за столом очень портит осанку!

4. Следить, чтобы у ребенка не появилось плоскостопие. Плоская стопа нарушает правильную опорную функцию ног, ноги быстро устают, ось таза наклоняется и осанка нарушается. Вовремя обнаруженное плоскостопие можно исправить. Обратитесь к ортопеду, не запустите эту проблему.

5. Не стелить слишком мягкую постель. Матрасик должен быть ровным, жестким (волосяным или травяным), подушка — маленькой, низкой. Кровать такой длины, чтобы ноги можно было свободно вытянуть. Адетям, уже имеющим искривление позвоночника, матрас придется класть на щит из досок или лист толстой фанеры. Ту немалую часть суток, которая приходится на сон, позвоночник должен чувствовать себя комфортно, а ему удобна жесткая постель.

Человек ползущий

Ползанье – самый удобный для ребенка способ передвигаться вперед. Оно учит малыша использовать одну часть тела для уравновешивания другой. А это, между прочим, важный стимул для развития головного мозга. Такие движения развивают связи между двумя полушариями, именно от этих связей зависит впоследствии координация движений при беге, игре в мяч, лазанье, письме и т.д.

Кстати сказать, если взрослый человек попробует встать на четвереньки и немного проползти, в большинстве случаев он будет это делать «неправильно». Обычно взрослые выдвигают вперед одновременно руку и ногу, находящиеся на одной стороне, а не разноименные, что гораздо лучше позволяет сохранить равновесие. Насколько же разумна природа и ваш «несмышленый» малыш, который инстинктивно передвигается столь сбалансированным способом!

У ползающего ребенка появляется свобода передвижения. Отныне он может самостоятельно исследовать окружающий мир и гораздо меньше зависит от мамы. Имейте в виду, когда «ползунок» активно исследует окружающее пространство, у его мамы наконец-то становится больше свободного времени.

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет — не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Какие есть упражнения для укрепления детских мышц перед обучением ползать?

Если ваше чадо категорически отказывается ползти даже за любимыми игрушками или лакомством, стоит уделить особое внимание его физическому тонусу. Возможно, малышу просто не хватает на это сил

В такой ситуации можно помочь следующим:

Укрепление мышц рук. Выложив ребенка на животик, повесьте над его головой игрушку. Она вызовет у малыша интерес, и он попытается схватить ее одной рукой, приподнимая себя второй. По мере того как ребенок будет хватать игрушку все лучше и лучше можно подвешивать ее выше.
Развитие вестибулярного аппарата. Скатайте из одеяльца или полотенца небольшой валик и подложите крохе под грудь. Таким образом, под ногами и животиком ребенка находится твердая поверхность, а голова и руки свободны, благодаря чему он сможет поворачиваться в любую сторону и пытаться схватить какие-либо предметы.
Учим малыша стоять, опираясь на ладошки и коленки. Для этого упражнения снова будет нужен небольшой валик из одеяла или полотенца. Его необходимо подложить под туловище крохи так, чтобы ручки и ножки свободно свисали над поверхностью. В такой позе ребенок сможет опираться на них, укрепляя тем самым свои мышцы.
Используем фитбол. Мячи для фитнеса являются универсальным тренажером для детей любого возраста. С их помощью можно укрепить мышцы корпуса, рук и ног. Даже простое покачивание на нем способно принести пользу.
Помогаем освоить технику ползанья. Попытайтесь показать ребенку механизм ползанья на деле. Для этого нужны два взрослых человека: один должен находиться перед ребенком и перемещать вперед его ручку, а другой в то же время – противоположную ножку. Это поможет малышу почувствовать механику движения и быстрее перейти к самостоятельному ползанью.
Массаж оказывает весьма благотворное влияние на физическое развитие ребенка, укрепляя все группы мышц, в том числе и те, которые непосредственно участвуют в процессе ползанья.

Научить детку ползать не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Немного настойчивости и терпения и ваш малыш начнет активно перемещаться по дому, открывая для себя всё новые границы.

В каком возрасте дети начинают ползать на четвереньках?

Обычно ребенок начинает ходить на четвереньках в период с 5 до 10 месяцев. Чаще всего новый навык осваивается после того, как младенец научился сидеть. Именно из этого положения проще всего встать на четвереньки. Но не все так однозначно. Как мы говорили ранее, один ребенок ползает уже в 5 месяцев и в 7-8 месяцев уже вовсю передвигается по квартире. Другой вовсе не пытается встать на четвереньки. Существует наблюдение, что девочки опережают мальчиков в освоении навыка.

Специалисты выделяют 5 способов или этапов ползания:

Скачкообразный — когда малыш встает на четвереньки и раскачивается назад и вперед, после чего делает прыжок. За детьми, которые выбирают такой способ движения, нужно следить вдвойне бдительно, это не всегда безопасно.
По-пластунски — ребенок ползет вперед на животике, упираясь в пол попеременно то локоточком, то коленкой.
Задним ходом — когда все наоборот, и младенец двигается не вперед, а назад.
Перекатывание — вместо того, чтобы совершить шаг, грудничок просто перекатывается с бока на бок.
На четвереньках — у некоторых этот этап становится завершающим в цепочке, но многие малыши, как мы ответили сразу, с него начинают.

Если ваш ребенок уже достиг возраста 7 месяцев, но еще не ползает, стоит помочь ему и научить ребенка передвигаться на четвереньках. Нужно создать комфортные условия и освоить вместе с ребенком несколько комплексов для развития физических навыков.

Чем полезно ползание

Когда ребенок начинает держать голову

Врачи утверждают, что навык ползания имеет не меньшее значение для гармоничного развития ребенка, чем умение ходить. Оно подготовляет тело к большим нагрузкам, развивает координацию движений.

Природным является развитие сначала моторных функций (движение), потом статических (длительное нахождение тела в одном положении). Таким образом, раннее ползание намного полезнее, чем сидение, умение самостоятельно вставать и садится – лучше, чем стоять. В статическом положении ребенок быстро устает, возрастает нагрузка на неокрепший скелет.

Смена положения из сидячего к ползающему

Положительное влияние ползания на организм:

Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата;
Укрепление мышц спины, рук, ног, шеи;
Устранение тонуса мышц;
Улучшение координации, чувства ритма;
Развитие мелкой моторики;
Улучшение работы головного мозга;
Ориентирование в пространстве.

Научившись ползать, ребенок значительно расширяет свои возможности для изучения окружающего мира. Он сам решает, что ему интересно, куда ему переместится, как получить желаемое. Это положительно влияет на умственное развитие и зачатки логического мышления.

Разнообразный рельеф поверхности выполняет отличный массаж маленьких ладоней, что отражается на их чувствительности.

Различают два виды ползания, каждый по-своему полезный для развития малыша:

По-пластунски. Этот способ отличается определенным характером передвижения: малыш, лежа на животе, отталкивается ногами и подтягивает тело руками. Такое ползание тренирует мышцы рук, ног и шеи, является хорошей профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.
На четвереньках. Таким способом малыш передвигается достаточно быстро. В процессе ползания укрепляется спина, формируется гибкость хребта. Улучшается координация движений – кроха учится держать равновесие, последовательно переставлять руки, ноги, поворачиваться. Ползать на четвереньках ребенок начинает, научившись устойчиво сидеть.

Интересно. Некоторые ученые считают, что активное ползание положительно влияет на функционирование полушарий головного мозга – устанавливается стойкое взаимодействие, в результате чего ребенок развивается всесторонне и гармонично, имеет склонность к точным и гуманитарным наукам. Кроме того, дети, ползающие в детстве, не имеют проблем с речью – начинают разговаривать вовремя и выговаривают все звуки.

Этапы ползания

Когда ребенок начинает гулить и агукать

Как и любой навык, ползание развивается поэтапно. Одни детки проходят все стадии, другие пропускают некоторые этапы – все зависит от физиологии ребенка.

Стандартные этапы:

Попытка ползать на животе. В возрасте 3-4 месяца у грудничка получается переворачиваться с животика на спинку. В этот период проявляется естественный рефлекс передвижения. Ребенок, упираясь ножками, пытается просунуться вперед на животе, поднимая вверх поясницу. Голова при этом опущена вниз. Ближе к пяти месяцам рефлекс угасает.

Ползанье на животе

Пластунское ползание. Начиная с пяти месяцев, кроха начинает учиться ползать по-пластунски. Передвижение в данном случае осуществляется за счет подтягивания руками основной массы тела. Сначала ребенок ползает назад или вбок, перемещается всего на несколько сантиметров, но это большое достижение.

Ползание по-пластунски

Правильное ползание. Досконально освоив навык пластунского передвижения, хорошо окрепнув, малыш постепенно переходит к ползанию на четвереньках. При данном способе ноги согнутые, нагрузка ложится на колени и выпрямленные руки. Такое ползание считается правильным и наиболее эффективным.
Перекрестное ползание. Достигается развитым ощущением ритма и последовательности. Заключается в одновременном поднятии левой руки и правой ноги, которое чередуется с поднятием правой руки и левой ноги.

Ползанье на четвереньках

В идеале грудничок должен пройти все стадии ползания, но в жизни порыв к передвижению может угаснуть вместе с естественным рефлексом, и кроха будет стремиться сесть или встать. При желании родители могут попытаться вновь завлечь ребенка к этому процессу.

Абсолютное отсутствие порыва к ползанию может быть вызвано несколькими факторами, на которые следует обратить внимание:

Темперамент. Не все дети одинаково активные – есть спокойные малыши, которым больше нравится наблюдать за происходящим, чем трогать предмет и изучать его.
Проблемы, связанные со здоровьем. Недостаточно развит опорно-двигательный аппарат, слабые мышцы, отклонение в работе нервной системы.
Отсутствие возможности научится ползать. Постоянное пребывание малыша в коляске, кроватке, манеже не позволяет ему попробовать свои силы, освоить новые навыки. Для попытки перемещения ребенку необходимы открытое пространство и свобода движения.
Вес. Пухленькие детки зачастую активны, стремятся к постижению новых функций, но через лишний вес им сложно удержатся на руках и передвигаться.
Отсутствие стимула. Первые попытки поползти малыш проявляет в стремлении получить понравившуюся вещь. Если родители по первому требованию подают ему этот предмет, пропадают интерес и потребность в движении.

Перечисленные факторы не являются критичными, и, вовремя выяснив, какая причина отказа от ползания, ситуацию можно исправить.

Подготовка

Когда и во сколько месяцев малыши начинают ползать? Этот вопрос волнует любую маму. Многие из них обращаются за советом не только к педиатру, но и к другим мамам. И слышат совсем разные ответы. Все дети индивидуальны, поэтому и ползать начинают в разные сроки.

Врачи говорят, что малыш должен начать ползать примерно в 6-10 месяцев. Поэтому раньше или позже этого срока беспокоиться не стоит. Некоторые груднички даже не начинают ползать, а сразу переходят к сидению или даже ходьбе. Многих родителей это радует, но не стоит забывать, что именно передвижение на четвереньках дает большую пользу организму: развивается мышечный корсет, укрепляются кости, позвоночник, расширяется кругозор, приобретаются взрослые навыки и самостоятельность.

Когда ребенок передвигается на четвереньках, он учится балансировать, управлять своими мышцами. Такому нельзя научиться сразу при сидении или ходьбе. Поэтому желательно, чтобы дети все же ползали. Если же грудничок отказывается от этого занятия, стоит немного помочь ему и подтолкнуть к этому. Потом малышу это понравится, и он будет вовсю ползать сам.

Как научить ребенка ползать в 6 — 7 месяцев?

В полгода или чуть позже дети, как правило, уже совершают попытки передвигаться на четвереньках. Но иногда делают это с неохотой или неправильно. Нужно им помочь.

Демонстрация

Ребенку захочется ползать, если он увидит, как весело это делают другие. Взрослый сам может показать малышу этот процесс на своем примере. Также хорошо пригласить в гости старшего ребенка, который уже ползает.

Если малыш упорно не хочет ползать на четвереньках, но свободно передвигается по-пластунски или на прямых ручках и ножках, возможно, он не понимает, как нужно это делать. Мама с папой общими силами могут ему помочь. Малыша нужно поставить на ручки и коленки. По очереди мама должна передвигать его ручки, а папа – ножки. В какой-то момент малыш освоит механизм передвижения на четвереньках.

Мячик

Это упражнение поможет малышу усовершенствовать навыки передвижения на четвереньках и координации собственных движений. Малышу дают мячик, он не должен выть слишком маленьким. Ребенок получит огромное удовольствие, гоняясь ползком за укатывающимся от него мячом.

Для выполнения понадобится тонкий детский матрас. Его скручивают валиком, на этот валик помещают грудку младенца. Ножки остаются на полу. Взрослый стоит напротив ребенка, аккуратно берет валик за оба конца и начинает постепенно подтягивать его к себе. Ребенок начинает передвигать колени, имитируя ползание.

Покажите, как перевернуться

Потребуется, если младенец плохо переворачивается в 6 месяцев

Потяните ребенка за руку в одну сторону из положения лежа на спине, осторожно уложите на бок, потом на живот. Повторите упражнение в другую сторону