Режим дня ребенка в 6 месяцев: питание, сон, распорядок по часам (таблица)

Примерный режим дня

При составлении расписания нужно обязательно учитывать биоритмы младенца.

Примерный режим дня ребёнка в 6 месяцев:

7-00. Пробуждение начинается с чистки носика, ушей и гигиены интимной зоны. 1-е кормление. Постепенно приучайте кроху умываться самостоятельно. Вот увидите, ребёнку это понравится. Предлагайте малышу после прогулки вымыть ручки и лицо. Со временем навык перерастёт в полезную привычку;
8-15. Игры в манежике или на развивающем коврике, общение с братьями и сестрами (если они есть). Лёгкий массаж, воздушные ванны;
9-30. Нужно вздремнуть — 1 дневной отдых;
11-00. Малыш просыпается, кушает 2-й раз;
11-45. Игры на полу: сидя, чтобы тренировалась спинка, или стоя – для развития ножек;
12-30. Время 2-го дневного сна;
14-30. Малыш проснулся. 3-е кормление;
15-00. Игры. Прогулка, упражнения с помощью взрослых;
16-30. 3-й дневной сон;
18-00. Подъём, 4-е кормление;
18-45. Обычные процедуры перед сном: ванна с пеной, песенки. Можно просто умыться в раковине, главное, чтобы присутствовал элемент игры;
20-30. Кормление перед сном;
21-30 до 7-00. Сон;
23-00. 5-е кормление.

Не обязательно следовать данному графику строго, час в час. Главное – придерживаться ритма, соблюдая очередность процедур

Важно, чтобы ребёнку хватало времени на сон, бодрствование и еду. Это поможет сохранить здоровье малыша

Режим может сбиваться, когда младенец болен, но это нормально. Так утверждает известный педиатр Е. Комаровский. Если распорядок дня правильный, то после выздоровления ребёнок быстро вернётся в привычный ритм.

Мнение эксперта

Ирина Кузьмина, психолог: «Как мне кажется, родители, отрицающие режим дня, просто заблуждаются относительно его отсутствия, а сомнения в его необходимости чаще основываются на стереотипах. Распорядок — это «плохо», это жизнь «в рамках», «отсутствие креативности» и т.д. А так как сейчас каждый второй растит своего ребенка как творческую личность, распорядок дня, по их мнению, – не способствует этому. Однако поясню: те родители, которые утверждают, что они не придерживаются режима, и что он не нужен, чаще всего не замечают, что на самом деле ребенок у них почти в одно и тоже время просыпается и засыпает, в определённое время любит играть и гулять и т.д. Родители отрицают «стандартный» режим и выстраивают на неосознанном уровне «свой» режим дня, который чаще всего совпадает с их распорядком.Режим, несомненно, нужен. Во-первых, любой педиатр скажет, что распорядок дня — основа здоровья ребенка, это не просто временные моменты «что и когда делать нужно», это то, что помогает развиваться и расти ребенку здоровым. Со своей стороны скажу, что и психологическое здоровье напрямую зависит от постоянства. Представьте, что ваш ребенок (старше года) засыпает и просыпается в разное время, соответственно и количество часов бодрствования у него разное, в итоге — утомляемость, ребенок раздражительный, агрессивный и подвержен заболеваниям. Во-вторых, распорядок дисциплинирует и помогает достигать поставленных целей. Например, ребенку необходимо научиться играть на скрипке, в его распорядке появляется время для занятий, соответственно «маленькими шагами» он приходит к цели.Кстати, распорядок нужен как взрослому, так и ребенку одинаково. Сначала он немного нужнее родителям, так как те из них, чьи детки живут «по режиму», более свободны во времени

Затем распорядок нужнее уже детям, особенно когда они идут в садик и в школу.Основное правило составления распорядка дня – он должен подходить и нравиться ребенку и вам! В формировании распорядка важно также учитывать биологические часы ребенка, не «ломать» его. Нет «правильного» распорядка, есть примерный план

Например, мы с мужем относимся к категории людей, про которых говорят, что они живут без распорядка, хотя он есть. Наш режим выстроен таким образом, что все мы высыпаемся, успеваем с детками несколько раз за день гулять, заниматься, играть и параллельно работать. У нас свой «осознанный режим».Фото — фотобанк Лори

Как снизить температуру тела у ребенка с лихорадкой без лекарств?

Когда дело доходит до лихорадки у младенцев и детей, единственный надежный способ снизить температуру — это лекарства. Все другие жаропонижающие средства, например, охлаждение, можно использовать в качестве вспомогательного средства.

Вот несколько способов снизить температуру тела у ребенка и облегчить его состояние:

Охлаждение подразумевает растирание водой чуть более прохладной, чем температура тела больного

Ни в коем случае не рекомендуется использование спирта или водки.
Для снижения температуры физическими средствами рекомендуется прикладывать смоченные холодной водой компрессы в области крупных кровеносных сосудов — пах, подмышки, боковые стороны шеи.
Нет необходимости накрывать малыша теплым одеялом, достаточно укрыть его тонким пледом.
Пациенту с лихорадкой рекомендуется находиться в более прохладном помещении с температурой около 18 ° C.

Очень важно, чтобы больной малыш употреблял достаточно жидкости, потому что ее недостаток в организме может поддерживать лихорадку. Больному ребенку нужно время от времени предлагать его любимые прохладительные напитки.

Физическая активность ребенка также должна быть ограничена, так как движение и активная мышечная работа увеличивают выработку тепла в организме.

Употребление достаточного количества жидкости при лихорадке

Что дает ребенку режим дня?

Дело не только в том, что ребенку нужно отдыхать, использовать время сна для восстановления сил и обработки полученной во время бодрствования информации, но и в том, что это задает определенную ритмику всему организму.

ЖКТ

Например, для того чтобы у ребенка не возникли запоры, важно, чтобы приемы пищи были в одно и тоже время. Нервная система

И для того, чтобы нервная система работала эффективно, ребенка необходимо укладывать спать в одно и тоже время.

Режим кормлений и сна. А вот сколько раз в день кормить, как часто укладывать спать, как долго спать или бодрствовать – это уже индивидуально. Кому-то требуется больше времени на сон или несколько дневных перерывов в сутки. А кому-то меньше.

Каждый месяц эти потребности у ребенка могут изменяться, количество сна сокращаться, промежутки между приемами пищи увеличиваться

И в этом случае важно ориентироваться не на книги или советы родственников, а на самочувствие ребенка.

Особенности психоэмоциональной сферы

Такой вопрос очень важен для развития шестимесячного ребенка, поэтому стоит уделить ему внимание. Какие психологические изменения происходят у малыша?

Малыш начинает плакать только в случае, если испытывает какой-либо дискомфорт. Речь постепенно становится лучше, пополняется новыми звуками. Ребёнок старается повторить услышанные звуки. Называть речью такую имитацию рано.
Когда ребенок слышит голос мамочки, то сигнализирует об этом определенным звуком.
Большинство малышей уже начинают проявлять любовь и ласку к родителям, прижимаются к ним. Что касается отношений с посторонними людьми, то малыш в 6 месяцев уже не испытывает такого страха, как это было ранее, но держит дистанцию.
Мышление крохи развивается стремительно, формируются самые простые причинно-следственные связи.
Шестимесячный кроха начинает проявлять интерес к особенностям различных предметов.

Сон ребенка 1-1,5 годика

Дневной сон в расписании ребенка этого возраста нужно планировать дважды. Первый раз ребенок должен поспать от двух до 2,5 часов, а второй раз – до двух часов.

Чтобы ребенок нормально уснул, за полчаса перед этим нужно прекратить активные игры. Идеально, если ребенок за час до сна погуляет с мамой по свежему воздуху. Так его нервная система успокоится, активизируется кровоток, кровь больше насытится кислородом

Очень важно, чтобы каждый день расписание сна, как и других действий ребенка, планировалось в одно и то же время. Так у ребенка выработаются привычки, условные рефлексы, которые будут позволять ему в дальнейшем следовать расписанию, не сбивать режим сна и активности

Когда вы учите ребенка ложиться в одно и то же время, его нужно и будить в одно и то же время. Правда, допустимо «передержать» малыша на 15 минут или разбудить его на четверть часа раньше, если это удобно ребенку. После сна нужно начать учить ребенка одеваться самостоятельно, помогая ему и показывая, как это делается. Одновременно нужно показывать малышу одежду и называть ее.

Сон летом хорош на свежем воздухе. В холодный сезон перед тем, как укладывать спать ребенка 1-1,5 лет, нужно хорошенько проветрить комнату. Но на сквозняке малыш спать не должен – заболеет.

Как отучить от соски

В настоящее время выделяют эффективные методики, которые могут помочь отучить малыша от соски. В возрасте 6 месяцев можно порекомендовать данные методики, именно они подойдут лучше всего для данной возрастной категории.

Постепенный отказ

Чтобы сделать отвыкание от соски более безболезненным и простым для малыша, следует потратить на это около 2 месяцев (7-8 недель).

Стоит придерживаться нескольких рекомендаций:

Отказаться от соски на промежуток с утра до вечера. Для того чтобы ребенок не вспоминал о ней стоит отвлекать малыша играми, прогулкой, совместным просмотром мультфильмов.
«Забывать» соску, выходя на улицу. Если ребенок начинает требовать соску, нужно стараться отвлечь его окружающими предметами.
Постепенно избавится от привычки спать с пустышкой во рту. На помощь придут: сказки, игрушки.

Не стоит применять силу, чтобы убрать соску из рта малыша, если тот категорически не хочет с ней разлучаться. Подобное действие может вызвать истерику у малыша.

Отказ за 7 дней

Если есть необходимость в короткий промежуток времени отказаться от соски, при этом не навредить малышу — подойдет данный метод.

Им активно делятся молодые и опытные мамы друг с другом.

Такой способ хорош для малышей, которые находятся на естественном вскармливании.

Причина: нужно будет вместо соски постоянно прикладывать ребенка к груди.

Метод включает в себя:

На 5 дней отказ от силиконового аксессуара в 2 раза (сократить время сосания от 40 минут, например, до 20).
Оставшиеся 2 дня малышу соску нужно предлагать только во время засыпания.
Если же малыш все равно просит соску — нужно дать ему ее на небольшой промежуток времени, после заменить грудью.
Соску все же иногда дают, но это исключительные случаи, когда ребенок не может успокоится, несмотря ни на что.

Возможные проблемы

На шестом месяце жизни малютки могут возникать разнообразные проблемы. С некоторыми из них можно справиться самостоятельно, а более серьезные требуют врачебной консультации.

Учимся ползать

Так, например, многие мамы хотели бы знать, как научить 6 месячного ребенка ползать

Простимулировать развитие этого навыка можно, но для начала следует предоставить малютке необходимое пространство – достать из кроватки, и с соблюдением мер предосторожности, и опустить на пол

К этому времени малыш уже может приподнимать голову, и при осмотре, находить для себя что-нибудь интересное. Это может привести к желанию добраться до предмета самостоятельно. Лучше всего положить неподалеку любимую его игрушку, и по мере продвижения, отодвигать ее. Рекомендуется показать пример, хорошо, если папа или мама сами станут на четвереньки, или же пригласят в гости семью с малышом, который уже хорошо ползает.

Не умеем сидеть

Врач на приеме обязательно задает вопрос о том, умеет ли малютка в шестимесячном возрасте садиться самостоятельно. Не следует беспокоиться, если ребёнок в 6 месяцев не сидит. Это не считается патологией, и у каждого маленького человечка этот навык приходит по-разному.

Рекомендуем также посмотреть видео о развитии ребенка в 6 месяцев:

Первые зубки

Часто появляются первые признаки прорезывания зубов у ребенка 6 месяцев. У некоторых это проходит практически незаметно, но у части малышей может возникать недомогание, небольшой подъем температуры, выраженное слюнотечение. Эти явления проходят в течение недолгого времени.

Помочь малышу в этом случае можно, если на время перестать его кормить по расписанию, так как он часто отказывается кушать, и давать грудь по его требованию. Следует купить ему игрушки, которые можно грызть, чтобы снизить зуд в деснах.

Режим сна и отдыха

К 6-месячному возрасту ребёнок всё также тратит около 10 часов на ночной сон. Дневной отдых уменьшается по количеству и продолжительности и составляет приблизительно 4−6 часов. Малыш может спать 2−3 раза в день по 1,5−2 часа.

В ночной период дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут просыпаться 1−2 раза для того, чтобы покушать. Дети-искусственники, как правило, могут проспать всю ночь, так как обычно к этому возрасту они уже получают свою порцию молочной каши или творога перед сном, что обеспечивает чувство сытости надолго.

В зависимости от темперамента ребёнка, распорядок дня грудничка может быть различным. Дневной сон может сокращаться по продолжительности и частоте, и малыш может быть готов к переходу на другой режим, например, он может спать уже не 3, а 2 раза в день. Основным признаком такой готовности является:

очень непродолжительный сон, который составляет менее 40−50 минут;
нежелание ложиться спать;
способность активничать более 3 часов без капризов.

Так как кроха всё больше времени проводит в бодрствовании, то следует правильно организовать ему этот период. В этом случае нужно больше гулять с ребёнком на свежем воздухе. В тёплое время года это можно совершать 2 раза в день по 2−2,5 часа. В зимнее — 1 раз в светлое время суток.

В домашней обстановке незаменимым предметом для развлечения малыша станет развивающий коврик, шезлонг или манеж. Разнообразные яркие игрушки из дерева, качественной пластмассы и резины способны надолго заинтересовать кроху.

Также стоит уделить внимание физическому здоровью. В этом случае поможет массаж и гимнастика для грудничков

Основные техники можно освоить самостоятельно или обратиться за помощью к профессионалам. Провести несколько сеансов укрепляющего массажа и гимнастики, которые затем успешно можно проводить в домашних условиях.

Также следует уделить отдельное внимание вечернему купанию малыша. В ванной с водой также можно использовать резиновые специальные игрушки, издающие разнообразные звуки

Это сделает процесс купания интересным и разнообразным.

Режим сна

В 6 месяцев малышу требуется от 13 до 16 часов сна в сутки, иногда чуть больше, иногда меньше. За пределами нормы будет суточный сон короче 11 и дольше 18 часов: если ребенок спит мало и беспокойно или же, наоборот, просыпается лишь ненадолго и неактивен в периоды бодрствования, срочно нужна консультация врача.
Ночной сон ребенка в полгода составляет в среднем 10-12 часов, возможны перерывы на позднее вечернее, раннее утреннее и ночное кормления.
Днем малыш спит 2-4 раза по часу-полтора, возможно по 2 часа, если остается всего два дневных сна. Определить конкретное время дневного отдыха поможет сам ребенок: укладывайте его, когда заметите, что его уже не увлекают игрушки, он начал капризничать, тереть уши и глаза. Как правило, к 6 месяцам естественный режим дня уже выработан, и малыш спит в одно и то же время. Если вы видите, что засыпать в привычные часы малышу становится всё тяжелее, попробуйте понемногу увеличивать время бодрствования, чтобы постепенно сократить один из дневных снов.

Особенности выполнения режимных процессов с ребенком 6 месяцев

Для более гибкого выполнения режима полезнее будет не безоговорочно следовать всем рекомендациям, а вносить необходимые коррективы. Чтобы создать комфортные условия жизни малышу и себе, каждой маме надо знать особенности проведения режимных процессов с учетом изменения в поведении малыша – например, до 6 месяцев он спал и бодрствовал по два часа, а сейчас хочет заниматься и играть 2,5 часа. Мама привыкла, что ребеночек спит два и даже больше часов, она в это время может заниматься хозяйственными делами, а он уже больше времени играет, спит меньше.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: оптимальное развитие и питание ребенка в 6 месяцев

Шестимесячный грудничок уже повзрослел, чтобы ночью спать около 7 часов не просыпаясь. Особенно длительный ночной сон бывает у деток, находящихся на искусственном вскармливании – они на ужин едят кашу, это позволяет им спать 9 часов без перерыва на ночное кормление, что очень удобно для родителей, которые тоже имеют возможность выспаться

Режим дня ребенка при грудном вскармливании не должен чем-либо отличаться, поэтому важно внимательно относиться к введению прикорма для 6-месячных деток (рекомендуем прочитать: каким должно быть меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?)

Купание и закаливание

Перед полдником нужно искупать ребенка. Если не купание – то обтирание, оно тоже очень полезно для закаливания. Сначала обтирают ребенку ручки, затем грудь, затем ножки, потом спинку. Температура воды должна быть не выше 35 градусов Цельсия. Чтобы закалять малыша в возрасте до полутора лет, можно постепенно снижать температуру воды. Один раз в неделю или пять дней при купании и обтирании снижают температуру воды на 5 градусов, в результате остается температура воды 24 градуса. Не стоит отказываться от закаливания – это очень укрепляет нервную, иммунную и дыхательную систему ребенка.

Причины плохого сна.

Кроме проблем с засыпанием, могут возникнуть и проблемы со сном.

7.1. Перевозбуждение.

Одна из причин может заключаться в перевозбуждении, эмоциях, пугающих сновидениях.

Ребенок – это живой человек со своими эмоциями, переживаниями и индивидуальной электрической активностью мозга. Ребенок имеет право ворочаться во сне, вздыхать, смеяться, стонать. Обычно в этом нет ничего страшного, но иногда это должно вызвать настороженность родителей, особенно если ребенок во сне активно ворочается, стонет, скрипит зубами или чешется. В этом случае имеет смысл обратиться к врачу.

При этом важно помнить, что ни один из перечисленных симптомов в отдельности не является признаком какого-либо заболевания. И даже когда дети во сне скрипят зубами – это может не иметь никакого отношения к глистам и может быть даже вариантом нормального здорового сна.. Состояние ребенка необходимо оценивать в комплексе, в динамике, учитывая множество факторов

Поэтому, если вас беспокоит сон ребенка, то нужно посоветоваться с врачом. Только врач сможет учесть и проанализировать совокупность симптомов и решить – есть заболевание или нет.

Состояние ребенка необходимо оценивать в комплексе, в динамике, учитывая множество факторов. Поэтому, если вас беспокоит сон ребенка, то нужно посоветоваться с врачом. Только врач сможет учесть и проанализировать совокупность симптомов и решить – есть заболевание или нет.

7.2. Внешние факторы.

Разумеется, причинами плохого сна могут стать те же самые факторы, что и при засыпании: шум, наполненный подгузник, боли в животе, голод и т.д.

Как правильно организовать режимные моменты?

Для ребёнка важно, чтобы распорядок дня, составленный вами, учитывал его индивидуальные биоритмы

Первое, что нужно сделать, это немного понаблюдать за крохой

Как проходит активная деятельность малыша? Когда он спит, до кормления или после? Какой промежуток времени между кормлениями? Обратите внимание на ночной сон. Просыпается ли он ночью и как часто?

Исходя из этих данных старайтесь кормления, прогулки, сон, игры, утренний и вечерний туалет каждый день производить в одно и то же время.

Как наладить соблюдение расписания дня

Прежде всего настройтесь на то, что приучение новорождённого к режиму — процесс длительный. Младенец в первые месяцы жизни только начинает адаптироваться к новой для него среде. Его органы и системы ещё недостаточно развиты. Биологические ритмы тоже находятся в процессе формирования. Крохе ещё только предстоит научиться распознавать, где день, а где ночь. Когда нужно спать, а когда бодрствовать. И здесь в ваших силах направить его на правильное восприятие окружающей действительности.
Подсчитайте, сколько раз ребёнок ест и спит днём, ночью.
Исходя из ваших наблюдений, составьте и запишите в блокноте режим дня.
Постарайтесь в следующие дни прикладывать кроху к груди и укладывать спать примерно в один и тот же час. Это основная задача режима.
И так на протяжении 2–3 недель — этого для привыкания к распорядку обычно вполне достаточно. Но, опять же, здесь всё индивидуально. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. 8 недель — тоже неплохой результат. Учтите, новорождённый должен есть и спать столько, сколько он хочет. Постепенно младенец сам определит промежутки между кормлениями (в основном это 2–3 часа).
Обязательно учтите, что ребёнок, находящийся на искусственном вскармливании, проголодается не так скоро, как грудничок, получающий материнское молоко, которое усваивается легче и быстрее, чем адаптированная смесь. В зависимости от этого нужно корректировать интервалы между кормлениями. У «искусственников» они будут составлять 3–4 часа.
Утром просыпайтесь в установленное вами время. Если даже ребёнок ночью плохо спал или играл, нежно разбудите его, умойте, переоденьте, покормите.
Все процедуры делайте по часам. Познавайте мир, играйте, спите, прикладывайтесь к груди, гуляйте и купайтесь согласно распорядку. И вы увидите, как в скором времени ваш малыш начнёт всё это делать с удовольствием и большой охотой, а главное тогда, когда нужно.
Через 3 недели постарайтесь отказаться от прикладывания к груди по требованию. Если ребёнок поел, а через 1,5 часа вы видите, что он опять требует грудь, предложите ему бутылочку с водой, может, малыш хочет просто пить.
Используйте «подсказки». Перед сном пойте крохе колыбельные или рассказывайте сказки. Если малютка проснулся ночью, разговаривайте с ним шёпотом, чтобы он мог понять, что ещё ночь, и нужно спать. Разучите потешки, соответствующие определённым режимным моментам: кормлению, купанию, одеванию и и. т.

В каком возрасте ребенок должен сесть?

Каждый навык, освоенный малышом, — это новая веха в развитии. Физическое развитие в раннем возрасте и в последующие годы неразрывно связано с психическим. И именно на первом году определенная последовательность навыков, которым учится кроха, особенно важна. Чтобы научиться сидеть, ребенок сначала осваивает горизонтальную плоскость — начинает уверенно держать голову, затем приподнимается на ручках. Параллельно с этим он укрепляет мышцы спинки и животика, осваивая навык переворотов со спины на живот, а потом в обратном направлении (с живота на спину, поскольку это сложнее)1. По мере того как ваш малыш освоил эти навыки, его можно начать сажать с поддержкой спинки.

В среднем с поддержкой (например, в подушках, на специальном детском стульчике, качелях, в коляске) ребенок может сидеть с шестимесячного возраста. На протяжении месяца мышцы тела тренируются, мозг координирует работу вестибулярного аппарата, и примерно к семи месяцам среднестатистический малыш может сидеть самостоятельно, без поддержки. Далее он начинает освоение еще более сложного навыка: учится садиться из лежачего положения без помощи взрослых. На тренировки уходит около месяца, поэтому ребенок осваивает самостоятельный подъем из положения лежа в положение сидя к 8 месяцам.

Продолжительность ночного сна у новорожденного

Сколько должен спать грудничок ночью? Возможно это кого-то удивит, но время ночного сна у новорожденного младенца не превышает время сна у взрослого человека, составляя около 8-9 часов. Такой ночной режим малыш будет соблюдать, если мама станет кормить его по требованию: прикладываясь к груди, малыш будет вдоволь наедаться и затем засыпать на всю ночь.

Чтобы обеспечить ребенку здоровый ночной сон, не торопитесь уже при возвращении из роддома класть его на ночь в детскую кроватку. Будет гораздо удобнее вам обоим, если крошка пока станет засыпать рядом в специальном коконе: так он будет чувствовать себя спокойнее, ощущая рядом присутствие мамы, а вы сможете кормить ребенка ночью, не вставая с кровати. Современные психологи и педиатры считают, что совместное засыпание на родительской кровати благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка. Поэтому в первые месяцы жизни по возможности укладывайте его рядом с собой и на ночной, и на дневной сон.

Сразу после рождения малыши часто не распознают время суток, поэтому могут перепутать день с ночью, просыпаясь для грудного вскармливания чаще ночью, чем днем. Чтобы биоритмы новорожденного скорее стабилизировались, можно предпринять простой «фокус»: перед ночным сном старайтесь кормить его в четко определенное время. Малышу будет достаточно пары дней, чтобы войти в режим и перестать просыпаться ночью для дополнительных кормлений.

У особенно чувствительных малышей могут возникать проблемы со сном, когда они интуитивно не ощущают близость матери, по этой причине они становятся плаксивыми, капризными, часто просыпаются. Такого ребенка, который спит не более 7 часов ночью, лучше кормить по часам: педиатры считают, что это им необходимо не столько для насыщения, сколько для того, чтобы мама брала их на руки и снимала ощущение беспокойства.

Вносим коррективы

Сон — это не то, к чему ребенка можно принудить. Сон должен приходить к нему естественным путем. Наша задача — создать условия, делающие сон привлекательным, и выработать систему знаков, дающих ребенку понять, что ему пора спать. Попробуйте придерживаться всего лишь трех составляющих успешного перехода ко сну.

Позитив. Постарайтесь создать обстановку, располагающую к отдыху. Это лучший способ привить малышу здоровое отношение ко сну. Наберитесь терпения: обучение мирному и организованному отходу ко сну постепенно будет приносить свои плоды. Для начала давайте установим два правила: никогда не делать из спальни комнату для наказания, а также не устраивать разнос перед сном по поводу поведения в детском саду или неубранных игрушек, иначе малыш не скоро начнет воспринимать процедуру укладывания как удовольствие. Согласитесь, вряд ли кроха полюбит время перехода ко сну, если его родители именно в этот период становятся особенно строгими и злыми. Не прерывайте его дневной сон и не исключайте его из режима под предлогом, что он будет лучше спать ночью. Слишком переутомившийся ребенок становится раздражительным и спит беспокойно.

Последовательность. Установите строгий ритуал отхода ко сну. Он должен подготавливать ребенка к предстоящему укладыванию и не производиться в спешке, с применением бесконечных указаний и поторапливаний. Со временем малыш будет знать распорядок дня и последовательность действий, ведущих к ночному отдыху.
Этап подготовки ко сну должен начаться не менее чем за час до самого сна. Смените атмосферу, прекратите активные игры. Если пришедший с работы папа рвется поиграть с ребенком перед сном, предложите тихие настольные игры. Затем ребенка можно искупать, но только при условии, что купание не возбуждает, а успокаивает вашего кроху. Если же после игр в воде карапуз снова готов к бою, лучше ограничиться умыванием и чисткой зубов. После этого переоденьте ребенка в пижаму или ночную рубашку. Такая одежда должна ассоциироваться со сном, не позволяйте ребенку все выходные расхаживать по дому в ней и играть в спальне, не переодеваясь после сна. Не торопитесь закрыть за собой дверь, выделите 15−20 минут для общения с малышом, пусть вас не отвлекают мысли о том, что в 21.00 начинается сериал или что у вас на плите закипает компот. Но если вы лишены такой возможности и слишком утомлены, попробуйте записать на пленку колыбельную в своем исполнении и, уходя, включите запись. Заключительный этап укладывания — пожелание спокойной ночи и нежное прощание. Могут помочь легкий массаж или поглаживание по спине, многие дети любят, когда им подтыкают одеяльце — это создает чувство комфорта и защищенности. Необходимо, чтобы малыш привык засыпать без вас. Если он боится темноты, купите небольшой ночник, повесьте мигающие новогодние гирлянды или установите в детской дверь со стеклянной вставкой, чтобы свет из коридора освещал комнату ребенка.

Твердость. Избегайте бесконечных прощаний, делающих ваше присутствие обязательным условием. Если же ваш малыш заплачет после вашего ухода, не спешите сразу возвращаться в детскую. Может быть, он успокоится сам и заснет. Если ваш малыш продолжает плакать и не засыпает, зайдите в спальню, присядьте на край кровати и спросите ребенка, что его беспокоит, почему он не спит. Но старайтесь не брать его на руки и не выполнять его капризы, погладьте его и пообещайте, что увидитесь утром

Определите для себя, сколько раз вы готовы зайти в детскую комнату за вечер (принимая во внимание изменения обстановки — такие, как болезнь, переезд и т. д.)

Например, в 1,5 года мы можем допустить 1−2 возвращения в спальню. Все остальное уже излишний каприз. В третий раз заходите, только чтобы узнать, что случилось на этот раз, будьте эмоционально сдержанны, отвечайте коротко и выходите из комнаты. Если ребенок не хочет спать, не настаивайте, позвольте ему немного послушать музыку в комнате с приглушенным светом или тихонько полистать книжку, пока не начнут слипаться глазки. Главное условие — малыш должен оставаться в кроватке.

При каких заболеваниях развивается лихорадка

Абеталипопротеинемия;
Амебиаз;
Аскаридоз;
Балантидиаз;
Бартонеллез;
Бластомикоз;
Болезнь Лайма;
Ботулизм;
Бруцеллез;
Кистозный эхинококкоз;
Холера;
Пятнистый тиф;
Дифиллотриоз;
Дифтерия;
Энтеробиоз (колоректальная инфекция);
Клещевой энцефалит;
Инфекция Escherichia coli;
Гонококковая инфекция;
Герпетический энцефалит;
Гистоплазмоз;
Инфекционный мононуклеоз;
Анальные и генитальные (венерические) бородавки;
Опоясывающий лишай;
Кампилобактериоз;
Кандидоз;
Свинка;
Хламидиоз;
Столбняк;
Туберкулез;
Коклюш;
Криптококкоз;
Криптоспородиоз
Ку-лихорадка
Респираторный туберкулез
Легионеллез;
Лейшманиоз;
Проказа;
Лептоспироз;
Грибок кожи;
Листериоз;
Простой герпес;
Менингит;
Моллюск (инфекционный моллюск);
Грибок ногтей;
Чесотка;
Кожная сибирская язва;
Онхоцеркоз;
Парвовирусная инфекция;
Бешенство;
Педикулез и фтириаз;
Малярия, вызванная Plasmodium falciparum;
Легочный актиномикоз;
Легочный аспергиллез;
Микобактериальная инфекция легких;
Пневмоцистоз;
Псевдомембранозный колит;
Краснуха;
Ротавирусная инфекция;
Розацеа;
Сальмонеллезный энтерит;
Скарлатина;
Споротрихоз;
Шанкроид;
Шигеллез;
Тениаза (Taenia solium);
Тенения (Teniarinchosis);
Корь;
Токсикоз;
Токсоплазмоз;
Трахома;
Трихинеллез;
Туберкулезная периферическая лимфаденопатия;
Тунгиоз, заражение песчаными блохами;
Острая ВИЧ-инфекция;
Острый гепатит А;
Острый гепатит В;
Острый гепатит С;
Острый полиомиелит;
Ветряная оспа;
Брюшной тиф;
Вирусные бородавки;
Кишечный иерсиниоз.

Сколько бодрствует 6 месячный малыш и чем его можно занять

Периоды бодрствования крохи увеличиваются по сравнению с младшим возрастом и могут длиться до 3 часов. Большую часть времени занимают игры и развивающие занятия (а также прогулки, если малыш уже не спит в коляске). К 6 месяцам у ребёнка формируются предпочтения в выборе игрушек

Важно помнить о том, что из-за режущихся зубов малыши начинают всё тянуть в рот, поэтому предметы, которые используются для занятий, должны быть чистыми и изготовленными из безопасных нетоксичных материалов

После 6 месяцев дети начинают осваивать ползание. Для этого можно с помощью одеяла или детского коврика отделить небольшую часть комнаты, разложив на покрытии игрушки. Ребёнок будет пытаться дотянуться до них, поэтому такой способ стимулирует развитие нового навыка.

Прогулки

Гулять с ребёнком нужно 2 раза в день по 1,5–2 часа (если малыш ещё спит в коляске, это время можно совмещать с дневными снами). В тёплую погоду длительность нахождения на свежем воздухе может увеличиваться.

Бодрствующий на улице ребёнок будет проявлять активный интерес ко всему вокруг — цветам, деревьям, птицам. Прогулка, проведённая за несколько часов до укладывания на ночь, во много раз увеличит вероятность спокойного и крепкого сна.

Гимнастика и массаж

Гимнастику (а также активные игры) лучше проводить в первой половине дня: обычно эти занятия сопряжены с сильным выплеском эмоций, и после них малышу нужно время, чтобы успокоиться.

Расслабляющий массаж, наоборот, помогает успокоиться и настроиться на сон. Проводить его рекомендуется после вечернего купания. Если ребёнок не страдает аллергией, можно использовать специальные детские масла.

Купание

Большинство мам и пап купают детей вечером — малыши настолько утомляются водными процедурами, что, как правило, крепко засыпают после них.

Некоторых крох ванна, наоборот, возбуждает, и малыши ещё долго не могут успокоиться и уснуть. Таких детей лучше купать в первой половине дня.