Школа выживания мамы-интровертки: как они сделали это

Что такое интроверсия в психологии?

Официальное определение гласит, что интроверсия – это движение внутрь, от латинского слова intro. Полная противоположность называется экстраверсией. Интроверты находятся в изучении собственного внутреннего мира, они всегда погружены в него. Экстраверты же наоборот, находятся в постоянном поиске ответов на свои вопросы снаружи, они изучают мир внешний, меньше времени уделяя собственной вселенной. Разделение на психотипы стал использовать Карл Густав Юнг. Именно он ввёл эти понятия в научную психологию.

Карл Густав Юнг

Его последователем стал Ганс Айзенк, который также внёс свою лепту в развитие психологии как науки.

Ганс Айзенк

Интроверсия в психологии – это, в популярном смысле, изолированность себя от общества. По каким-то причинам интроверты лишены возможности удовлетворять свои потребности с помощью внешнего мира, они находят ресурсы внутри себя.

Интровертность подразумевает проблемы с общением. Экстраверты в процессе своего формирования и роста научились более успешно взаимодействовать с окружающими людьми и, говоря простым языком, среди людей им живётся легче.

В буквальном смысле за это отвечает специальный «орган» в нашем мозге. Так называемая ретикулярная формация. Именно она несёт ответственность за стимулирование (раздражение) мозговой коры. У некоторых людей уже с рождения это физиологическое образование развито лучше, чем у других. Именно они становятся интровертами. Можно сказать, что все необходимые для осознавания процессы происходят внутри головы, и у таких людей нет необходимости общаться с кем-то чтобы успешно развиваться.

У экстравертов этот «орган» развит меньше и работает иначе. В таком случае для стимуляции мозговой деятельности нужны внешние раздражители. Постепенно у растущего ребёнка формируется привычка получать их извне, от других людей. Они нуждаются в общении для стимуляции коры, следовательно, для осознавания себя и окружающего мира. Им требуется более тесный и непрерывный контакт с внешним миром и социумом (обществом).

Эти физиологические характеристики никак не влияют на размер интеллекта и находятся в пределах нормы. Это лишь наши индивидуальные особенности. Кроме интровертов и экстравертов существует ещё третий тип – амбиверты. Принято считать, что таких людей большинство и их ретикулярная формация развивается по заданному шаблону, тогда как два других типа людей немного отклоняются от заданного развития в ту или другую сторону.

Следите, чтобы чувство не переросло в болезненную зависимость

В какой-то момент разлука становится все более невыносимой. Мужчина превращается в центр Вселенной. Почти все фразы и мысли начинаются со слова «он», разговоры с подругами только о том, какой он исключительный, какой необыкновенный, как он любит вас и скоро обязательно оставит жену.

Чтобы такие отношения не перешли в разряд нездоровых, нельзя отказываться от своей собственной жизни и вместо этого полностью посвящать себя мужчине. Сохраняйте свои интересы, занимайтесь спортом, творчеством, искусством — чем угодно, но в жизни должно быть много всего интересного помимо ожидания свободных окошек в расписании чужой семьи.

Не отменяйте запланированные встречи с друзьями или интересные мероприятия только потому, что мужчина вдруг неожиданно освободился. Помните, что он не может дать вам максимум своего внимания, поэтому сохраняйте баланс. Выделите ему такую же часть себя, своего времени. Такое равновесие позволит этим отношениям не трансформироваться в зависимость. Вы также останетесь интересной для мужчины. 

Не вы должны переживать, что отношения закончатся, а он должен бояться их потерять.

Разновидности интровертов

Не так давно для меня было в диковинку узнать, что интроверты тоже отличаются друг от друга. Почему-то даже на предмете психологии нам не рассказывали столь значимые подробности, а одна из научных передач подарила мне такие ценные знания. Пора бы и с вами поделиться полученной информацией, возможно, кто-то из вас еще не знает виды интроверсии.

Сенсорный интроверт

Такой человек предпочитает ясность и четкие ответы на свои вопросы. Он не думает о завтрашнем дне и не вспоминает ошибок прошлого, для него есть только сегодня, только настоящее.

Такой тип людей всегда следует указаниям и выполняет требования, строго соблюдая инструкцию. Если сенсорный интроверт взялся за дело, то доведет его до конца.

Его не устраивает хаос дома или на работе, для каждой вещи есть свое место, на котором она обязана быть. Когда что-то лежит не так, это вызывает внутренние беспокойства.

Еще одна важная особенность – сенсорные интроверты способны легко акцентироваться на самых мелких деталях, но представить перед собой полную картину им не так просто.

Интуитивный интроверт

Человек данного типа берется за все, что под руку попадется, и запросто переключает свое внимание с одного дела на другое. Он без страха пробует себя в разных областях, пока не найдет занятие по душе

Такие люди не любители заострять свое внимание на деталях, для них это малозначимо. Они живут завтрашним днем, совершенно забывая о той жизни, что в данный момент проходит мимо них

Этико-сенсорный интроверт

Эти люди придают особое значение красоте. Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне.

Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами.

Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке.

Они очень тяжело переживают предательство и критику.

Этико-интуитивный интроверт

Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми.

Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой.

Сенсорно-логический интроверт

Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Человек-практик. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.

Сенсорно-логические интроверты – приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком».

Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям.

Логико-интуитивный интроверт

Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям.

Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы.

Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом.

Эмоционально-интуитивный интроверт

Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен.

Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких.

Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире.

Кто такой интроверт

Интроверт – это человек, основная энергия которого направлена во внутренний мир. Он отличается молчаливостью, замкнутостью, склонностью к размышлениям. Предпочитает одиночество общению с людьми.

Ученые выяснили, что интроверсия является врожденной характеристикой нервной системы. Уже начиная с шестимесячного возраста можно определить, кем станет ребенок – интровертом или экстравертом.

Нервная система у людей этого типа отличается повышенной чувствительностью и возбудимостью. Те стимулы, которые у экстравертов не вызывают никакой реакции, у интровертов могут спровоцировать сильный эмоциональный отклик. Поэтому взаимодействие с окружающим миром отнимает у них много энергии.

Этим обусловлены их психологические особенности, о которых мы поговорим дальше.

На работе

Необходимость вписаться в современную агрессивную и конкурентную рабочую среду, поддерживать стремительный темп жизни вызывает у интроверта стресс и психологически его истощает. И без того склонный к рефлексии и самокопанию, он становится еще более самокритичным и тревожным.
Интроверты более склонны к тем профессиям, где выражена монотонность и где требуется пунктуальность. Они гораздо эффективнее работают в условиях изоляции, чем в коллективе. Работать в многолюдном офисе типа опен-спейс для них довольно проблематично — слишком много отвлекающих факторов, которые негативно влияют на качество их работы. Из-за более тщательного обдумывания своей речи и дотошности в выполнении работы они часто могут тормозить процессы. Им довольно сложно принимать быстрые решения — рефлексивная сущность интроверта побуждает его постоянно размышлять или собираться с мыслями перед тем, как действовать. Во время переговоров ему необходимо хотя бы некоторое время побыть в «одиночестве», наедине со своими мыслями. Постоянная внутренняя борьба отнимает большое количество энергии, и часто они предпочитают оставаться на месте, нежели двигаться вперед.

Черты характера экстраверта работают на них — им легче найти хорошую работу благодаря большому количеству знакомых. Они быстро адаптируются на новом месте и прекрасно чувствуют себя в рабочих коллективах и опен-спейсах. У экстравертов скорость работы выше, но зато и ошибок больше. Они же быстрее извлекают информацию из памяти. У экстравертов более адекватный уровень притязаний, в то время как у интровертов он завышенный.

Для формирования собственного мнения экстравертам необходим постоянный диалог, поэтому в деловом общении они склонны к чрезмерному многословию и повторению очевидного ради полной ясности.

Экстраверты обожают рабочие сборища и часто не могут представить себе, что корпоративная вечеринка или выезд за город большой компанией не у вcех вызывает энтузиазм. А вот работу в условиях изоляции им перенести гораздо сложнее, чем интровертам: они страдают от отсутствия социальных контактов, блокирование коммуникативных потребностей приводит к повышенной напряженности.

Именно экстраверты больше всех страдают от карантина. Если вы оказались в такой ситуации, постарайтесь по мере возможности вместо деловых писем использовать видеозвонки и конференции

Это поможет вам получать необходимое внимание и общаться с людьми в подходящем для вас формате. Организуйте разные чаты для общения, вечеринки по видеосвязи, записывайтесь на видео и выкладывайте в социальные сети свои рассуждения о чем угодно

Лайки и комментарии — самый доступный сейчас вид социального одобрения, который поможет экстравертам почувствовать себя на виду.

Здесь вы можете задать вопрос специалисту.

Фото: Unsplash.com

Характеристика интроверта

Интроверт нередко будет выделяться в компании: он немногословен, часто сидит в стороне и вдумчиво наблюдает за происходящим вокруг него. Именно поэтому его легко вычислить. Но в то же время стоит отметить, что в кругу самых близких людей интроверты могут вести себя раскрепощено, много общаться, шутить и в принципе вести себя открыто и непринужденно.

Интроверты в основном ведут себя сдержанно, редко выражают свои чувства и не склонны много разговаривать. Из-за этого складывается мнение, что они спокойны, но это не всегда так. Просто люди с интровертным психотипом не хотят грузить других своими проблемами. Интроверты привыкли разбираться со своими переживаниями самостоятельно, наедине с собой, и это зачастую их устраивает.

У интроверсии есть свои плюсы:

1. Свобода от общественного мненияИнтроверт имеет свое мнение и не станет каждый раз менять собственную систему ценностей ради одобрения окружающих.
2. Стабильные внешние реакцииВ большинстве случаев интроверт не сделает на эмоциях какую-нибудь глупость и не причинит случайно вред другим.
3. Упорство, продуманность и ответственностьТакие люди много размышляют, поэтому знают свои сильные и слабые стороны и стараются разумно их использовать. Они также умеют концентрироваться на определенной задаче и готовы брать на себя ответственность.

Интроверты имеют и свои недостатки, которые мешают им в жизни:

1. Повышенная чувствительность и самокритичностьТакой человек долго приходит в себя от резких изменений и потрясений. Он также часто анализирует и критикует себя, что плохо влияет на его психическое здоровье.
2. Из-за того, что интроверт все держит в себе, у него могут появиться психосоматические расстройства.
3. Необщительность и неумение знакомиться с людьмиИз-за этого интровертам тяжело заводить новых друзей и знакомых, просить о помощи, когда нужно. Данные черты также мешают успешно двигаться по карьерной лестнице и приспосабливаться к изменениям в мире.

Интроверт и экстраверт – два абсолютно разных типа личности. Посмотрим, чем экстраверты отличаются от интровертов.

Главные особенности интроверта

• Отсутствует стремление к новым знакомствам. Не нужно думать, что интроверты нелюдимы. Просто они не стремятся расширять круг общения, им вполне достаточно родных и близких людей.
• В большой компании нет желания общаться. Интроверты хорошо формулируют мысли и являются прекрасными собеседниками. Но если угораздило попасть в большую компанию, они предпочитают молчать, опасаясь оказаться в центре внимания.
• Большие толпы вызывают дискомфорт. Для людей с данным типом характера находиться в больших скоплениях людей – настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном заведении с приятелями, интроверт с нетерпением ждёт «окончания банкета».
• Экзамены и собеседования вызывают страх. Общение с чужими людьми – это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс.
• Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
• Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
• Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее.

Они дарят друг другу неведомые ощущения

Это правда

Внимание экстравертов почти всегда приковано к внешним факторам, к тому, что можно увидеть. Они любят получать сильные эмоции от своего окружения, черпают энергию извне и редко уходят в себя

Они живут по принципу «снаружи-внутрь», то есть изучают возможности, которые дает внешний мир и выбирают для себя желаемое.

Интроверты же, наоборот, «черпают изнутри». Они любят проникать в суть увиденного и живут как бы «изнутри-наружу», то есть пытаются привнести во внешний мир истину, которую познали внутри себя.

Если эти двое согласятся дополнять и подпитывать силы друг друга, то вместе, как пара, они «могут горы свернуть». Пока интроверт занят внутренними вопросами общего дела, экстраверт налаживает внешние взаимосвязи, договаривается, придает красивое оформление

И то, и другое важно! Это как торт, покрытый глазурью, где торт – это интроверт, а глазурь – это экстраверт. Без глазури торт выглядит скучно, но без торта глазурь бесполезна

Еще более важно, что эти двое способны привнести в жизнь друг друга уникальный опыт! Экстраверт поделится «внешним опытом», таким как поиск приключений, совместные походы на мероприятия, дружеские посиделки. Интроверт же способен посвятить партнера в тайны медитации, романтических свиданий, крепких задушевных объятий

Все в выигрыше!

Профессии, которые подойдут интровертам

Если вам или вашему ребенку предстоит выбор будущего профессионального пути, обязательно возьмите в расчет особенности нервной системы.

Ряд профессий противопоказан интровертам. Это не значит, что они 100 % с ними не справятся. Просто будут испытывать постоянный стресс и уступать по эффективности экстравертам.

Наиболее благоприятные профессии:

• программист,
• инженер,
• бухгалтер,
• писатель,
• копирайтер,
• переводчик,
• художник,
• редактор,
• библиотекарь,
• скульптор,
• флорист,
• лаборант.

Это далеко не весь список, но думаю, что смысл вам понятен. Интровертам подходит работа, где можно сосредоточиться на процессе деятельности, не отвлекаясь на общение.

Сравнение экстравертов и интровертов

Теперь, когда мы разобрались кто такой экстраверт и, кто такой интроверт мы можем сравнить их. В этой таблице приведены сравнения только прямо противоположных качеств.

Экстраверты
Интроверты
Легко заводят знакомства
Сложно сходятся с людьми
Говорят то что думают
Думают прежде чем сказать
Обращают больше внимания на мир вокруг
Больше озабочены своим внутренним миром
Любят большие компании
Любят быть одни
Плохо переносят одиночество
Комфортно чувствуют себя в одиночестве
Легко адаптируются к новым ситуациям
Долго привыкают к переменам в ситуации
Не терпят однообразия
Любят стабильность
Быстро переключают внимание
Хорошо концентрируются
Имеют множество увлечений
Сосредотачиваются на чем-то одном
Хорошо говорят
Хорошо слушают
Показывают всё свои эмоции
Держат свои эмоции при себе
Отдыхают общаясь с людьми
Отдыхают наедине с собой
Любят активные действия
Предпочитают размышлять
Спонтанны
Предсказуемы
Открыты в общении
В общении держат дистанцию

Если вы внимательно прочитали эту статью, то теперь вам будет проще распознать интроверт или экстраверт, тот или иной человек. Но не стоит забывать, что если есть две противоположности, то будет и что-то среднее, в этом случае существует третий тип личности, амбиверт, который сочетает в себе качества первых двух типов, но об этом подробнее в других статьях.

Внимание, состыковка!

Как состыковать эти разные способы жить?

Первый шаг – осознать, что у вас есть в наборе. Чистых типов нет, но какие-то вещи должны обрисоваться. Нужно понять, что именно в вашей семье связано с этой типологией.

Второе – назвать ситуации. Назвать – это на 30% ее видоизменить. Например, да, у нас есть вечерний пик конфликтов: «Один пришел, и ему надо посидеть одному. Второй насиделся дома и ему хочется поговорить. Что мы сможем сделать?»

Следующий шаг – осознать свои нормативные конфликты и подумать о них с точки зрения различия типологий. Может, маме нужно взять какой-нибудь спортивный абонемент в фитнес-клуб, и тогда она получит впечатления? Или дешевле будет включить ребенку вредный мультик, чтобы оба интроверта смогли придти в себя? Идея в том, чтобы каждого члена семьи научить держать свой тонус в приемлемом состоянии и не мешать делать это другому. А ребенку помочь — как-то научить, подсказать, сорганизовать. Сам он этого сделать не сможет.

Очень важно, чтобы на вас не влияла такая «замечательная» идея, будто человека можно перевоспитать. «Сейчас он такой, тут мы на него наляжем, объясним, что лучше по-другому жить

И тут он изменится, и нам будет всем счастье». Типология произвольно не меняется. Ее нужно осознавать и учитывать.

Что самое сложное при взаимном учитывании типологии в семье? – личные интересы. Основное препятствие – аргумент «я постарался больше». «Я на лекцию сходил. Все записал, пытаюсь это воплотить, а он (она), гад, пальцем не пошевелил». И это может довольно сильно влиять на отношения в семье, будто если я буду что-то делать, от меня убудет. На самом деле проигравших не будет. Хотя, конечно, хочется симметричности действий.

Экстраверты и интроверты

Муж думает, что жена сходила на лекцию, ей там тетка какая-то что-то в уши наговорила, и теперь она хочет его просветить.

Но информация не передается вверх по системе семейной лестницы. Навязчивое передавание без запроса не может работать. А если хоть на йоту меняется ваше поведение, то источник информации, который послужил реальному изменению поведения, становится все более достоверным, все большим уважением будет окружен.

Для того, чтобы другой человек что-то воспринял, нужно сначала разрешение на вход – готов ли он поговорить. Активное навязывание – это один из типичных нормативных конфликтов между интровертами и экстравертами.

Есть такой тип в психологии – недобровольный пациент: это когда один другого привел на прием к психологу за ручку. Это один вред и для отношений, и для человека. Только когда у вас есть запрос – вы слушаете.

Расширения в познании психологии могут быть и полезны, и вредны для семьи. Это не должно стать отбойным молотком, способом воздействия на ближнего в сторону его улучшения. Главное — не лишать другого того, что ему нужно и не нужно вам. И не навязывать то, что ему не нужно. Не нужны интроверту занятия в коллективе. Ничего он не получает, кроме усталости. Он сидит в обществе незнакомых людей, пространства нет, куча не нужных ему впечатлений. А экстраверту нужно придти, на мир посмотреть, себя показать, и он уже отдохнул.

Заключите соглашение с собой

Гармония со своим внутренним “Я” также играет важную роль в жизни интроверта. Есть два примера:

1. Человек живет один, но очень хочет создать семью. Для того, чтобы найти партнера, ему нужно выходить в свет, посещая различные публичные мероприятия. Интроверту следует заранее решить, сколько раз и с какой периодичностью он будет это делать. После того, как план выполнен, можно смело посвятить время уединению.
2. Второй пример касается трудовой деятельности: интроверт планирует основать бизнес и управлять им, не выходя из дома. С одной стороны, для интровертов идея более, чем хороша. Но и здесь им придется приложить усилия в плане общения с окружающими людьми. Нужно ходить на специальные мероприятия и налаживать деловые отношения, возможно, с партнерами экстравертами. В разговоре с самим собой можно договориться о посещении какой-либо встречи пару раз в неделю. Остальное время отводится для отдыха и расслабления.

Соглашение с самим собой поможет интроверту достичь поставленных целей, оставаясь при этом верным своим принципам и желаниям.

Как общаться с интровертом и правильно его воспитывать?

Психологи разработали определенные рекомендации, которые помогают родителям и педагогам правильно понять таких детей и сделать все необходимое для его нормального обучения. Взрослые должны осознать, что:

1. Это только кажется, что ребенок-интроверт не любит общаться. Эти дети, как и все остальные, нуждаются в социальных контактах и страдают от того, что им их не хватает. Если ребенок — интроверт, что делать взрослым в этом случае? Малыша понадобится научить нахождению в коллективе, адаптировав его к социуму. Но если ребенок сопротивляется заставлять его не стоит. Попытку адаптации следует повторить при любом удобном случае.
2. Интроверт боится новых ситуаций. Именно поэтому с ними взрослый должен знакомить ребенка постепенно. Отправляя малыша в сад или готовя к школе, нужно постараться объяснить, что там ему будет безопасно и интересно.
3. Дети-интроверты медлительны. И это следует учитывать при выдаче заданий. Как воспитывать ребенка-интроверта и обучать его? Правильнее всего будет давать такому малышу отдыхать в одиночестве. Это позволит ему быстрее восстановить энергию.

Среди особенностей воспитания ребенка-интроверта — необходимость предоставления ему возможности заниматься каким-либо любимым делом, которое будет способствовать развитию малыша. Это может быть творчество или конструирование. При этом ребенку с таким типом поведения обязательно должно быть выделено место, где он будет играть и заниматься, находясь в одиночестве.

Родители должны обучить своих маленьких интровертов правильно выражать мысли и овладевать искусством общения. Если у таких малышей будет отсутствовать контакт со взрослыми и с детьми, то они начнут думать, что окружающим чужды их переживания, и что между ними и внешним миром находится непреодолимая стена. Взрослые должны делиться со своим ребенком чувствами и мыслями, спрашивать, что он думает о них, и при этом не торопить свое чадо с ответом, дав ему время на размышление.

Не стоит также смеяться над маленьким интровертом, который любит неспешные прогулки, предпочитает строить палатки из одеяла и сидеть дома, раскрашивая картинки. Родителям стоит находить для своего чада время и разделить с ним его спокойную минуту. Маленький интроверт напомнит своим близким о том, что наша жизнь как раз и состоит из подобных моментов.

Как ладить с интровертом

Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение.

• В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями.
• Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения.
• Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся.
• Следите за своими словами. Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства. Обидные ситуации надолго оставляют след в душе интроверта и постепенно отдаляют вас от него, со временем он просто перестанет вам открываться.
• Интроверты в качестве партнера зачастую выбирают полную противоположность себе. Они восхваляют свою половинку и заряжаются от нее позитивом. Однако относятся очень ревностно к партнеру, когда он пытается понравиться другим.
• Интроверты очень трепетно относятся к близким и ценят их. Если вы займете значимое место в жизни такого человека, то будьте уверены, по своей воле он никогда вас не заменит ни кем другим.
• Им присуще хорошее чувство юмора, но проявляют его они только в близком кругу общения. И никогда не терпят насмешек в свой адрес или в адрес своих близких.
• Они всегда заботятся о счастье близких и делают все, чтобы радовать своего партнера. Научитесь ценить это и давать обратную реакцию.
• Интроверт никогда не пойдет на разрыв отношений по своему желанию. Если ситуация обострится, он замкнется в себе. Если ваше поведение подтолкнет этого человека на разрыв, то он никогда не вернется. Берегите свое счастье!

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

1. Общаться с замкнутыми людьми.
2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

1. Эмоции. Основы.
2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
3. Социальная эффективность.
4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

1. Вы смотрите видеолекции.
2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
4. Проходите тесты по изученному материалу.
5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Они принимают решения на основе собственных ценностей

Их мысли и чувства заставляют оставаться верными себе, поэтому интроверты принимают решения, основываясь на собственных стандартах, а не следуют за толпой. Это может быть чрезвычайно положительным аспектом их характера, потому что он означает, что интроверты менее уязвимы для давления со стороны сверстников. Они не делают какие-либо вещи, чтобы просто соответствовать большинству.

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Сильные стороны интровертных матерей

Часто такие мамы считают себя плохими родителями, ведь им положено радоваться каждой секунде с ребенком, а не искать возможности уединиться. Но у интровертов много замечательных качеств, которые помогают им растить детей. Например:

1. Умение излучать спокойствие

Будучи матерью-интровертом, вы оказываете успокаивающее влияние на семью. Вы «автоматически» следите за тем, чтобы дети не перевозбуждались и делали достаточные перерывы.

2. Способность вовремя «отпустить» ребенка

Вам легко принять тот факт, что каждый ребенок развивается по-своему и в своем темпе и нуждается в личной свободе. Как мать, вам удается держать себя в тени и позволять детям иметь собственный опыт.

3. Способность слушать внимательно

Вам, как интроверту, легко слушать. Вы можете полностью сосредоточиться на проблемах вашего ребенка, вы сострадательны, вы размышляете над тем, что говорится, и вы не стремитесь выдвигать свои взгляды на первый план. Это заставит вашего ребенка чувствовать себя ценным и принятым.

4. С вами редко бывает скучно

Как интроверту, вам никогда не бывает скучно. В то время как молодые матери-экстраверты могут быстро почувствовать себя одинокими, если они (должны) проводить много времени наедине со своим ребенком, интроверты любят находиться в своих мыслях и могут хорошо заниматься своими делами в одиночестве.

Объясните ему, что это нормально

Ваш ребенок никогда не скажет вам этого, но он, вероятно, думает, что с ним что-то не так. Он хотел бы больше общаться и быть популярным, хотел бы гармонично вписываться в любую компанию, но по какой-то причине ему это действительно сложно.

Будьте для него тем, кто всегда поймет и поддержит. Пусть ребенок знает, что вполне нормально любить одиночество больше, чем компанию. Дайте ему почувствовать, что вам повезло иметь в своей жизни именно такого ребенка. Сделайте еще один шаг и расскажите ему об известных людях, которые были интровертами, но стали успешны в жизни. Все это позволит вашему ребенку чувствовать себя нормальным, принятым и любимым.

Посмотрите подборку из шести книг, которые понравятся детям-интровертам.