Как самостоятельно подготовиться к егэ

Онлайн-школа Фоксфорд

Еще один хороший сервис для самостоятельной подготовки к экзаменам.

Здесь список обучаемых предметов более широкий, чем в Tetrika. К четырем предметам, указанным выше, добавляются: история, обществознание, информатика, химия, биология.

В группах обучается до 10 человек. Формат занятий – вебинары. В режиме онлайн школьники могут задавать вопросы и получать ответы от преподавателей. Если по каким-то причинам ученик не смог присутствовать на занятии, он может изучить урок в записи. Каждое занятие заканчивается выдачей домашней работы. Задание на пройденную тему разрабатывает учитель курса.

Ученикам по каждой теме выдаются и дополнительные материалы:

• Опросы
• Тесты
• Формулы
• Наборы правил и пр

Преподаватели онлайн школы работают в МГУ, МФТИ и других ведущих ВУЗах страны. В сегменте дополнительного образования они считаются лучшими преподавателями. Это эксперты ОГЭ/ЕГЭ и члены жюри олимпиад. В качестве примера можно привести Б.В. Трушина. Это учитель высшей категории, кандидат физико-математических наук. Он является директором школы по учебной работе и членом жюри математических олимпиад школьников.

Цены вдвое дешевле, чем у репетиторов. Стоимость одного занятия (продолжительность – 1 час) начинается от 210 рублей.

По основным предметам расценки следующие:

• Математика – 260 (200 – подготовка к олимпиаде)
• Русский язык – 280 (150)
• Физика – 280 (170)
• Обществознание – 300 (160)

Как и Tetrika, онлайн школа Фоксфорд предлагает первый урок бесплатно. На него можно записаться через сайт организации. Представитель школы связывается с вами и выбирается удобное время для занятий.

Как настроиться на подготовку к экзамену

Первое, что нужно сделать — настроить себя на продуктивную работу и приготовиться к тому, что в ближайшее время о привычной жизни придется забыть. Если экзамен действительно важный — например, вступительный экзамен в вуз — то готовиться к нему следует основательно и интенсивно.

Если начать готовиться к экзамену раньше, чем за неделю, не получилось, то на протяжении этой недели нужно постараться ускорить процесс обучения и полностью погрузиться в него. Поэтому — никаких вечеринок, киномарафонов и звонков друзьям. Чтобы достичь желаемого результата, придется выложиться по-максимуму.

1.   “Нет” социальным сетям и развлекательным приложениям

Во время интенсивной подготовки к экзамену лучше снизить количество времени, проводимое в соцсетях и гаджетах в принципе.

Идеальным решением было бы на время удалить социальные сети, на которые уходит больше всего времени, и связываться с кем-то только по необходимости и только при помощи сообщений. Можно не удалять обучающие ресурсы или youtube (но только для просмотра обучающих видео!).

Таким образом пропадет возможность отвлекаться на новости друзей, прослушивание музыки или просто бездумную прокрастинацию.

Если же прибегнуть к такому способу не получится (к сожалению, в двадцать первом веке существует интернет-зависимость), стоит попробовать хотя бы контролировать время в сети  — например, при помощи специальных приложений на смартфон или ноутбук.

2.   Правильный распорядок дня

Во время подготовки к экзамену уходит много сил и нервов. Компенсировать это поможет правильный режим дня — желательно, чтобы это был ранний подъем и ранний отход ко сну. Это самый подходящий вариант для того, чтобы сделать свой день продуктивным и избежать таких неприятных вещей, как головная боль или пересып.

Кроме этого, тот, кто привык просыпаться рано утром, имеет гораздо меньше шансов проспать экзамен или прийти на него, не выспавшись.

3.   Правильный режим питания

Не стоит забывать, что во время умственной деятельности организм человека, как ни странно, тоже сжигает калории.

Кроме того, молодые люди и в обычное время пренебрегают здоровым питанием из-за нехватки времени или стресса, что чревато проблемами со здоровьем и неприятными последствиями.

А в период подготовки и сдачи экзаменов уровень стресса сильно повышается, поэтому правильное питание и важно для поддержания нормального уровня мозговой активности

Ольга Акимова: Родителям нужно верить в своего ребенка и сохранять спокойствие

Заместитель руководителя филиала «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи населению

Когда наступает пора выпускных экзаменов, родителям нужно быть спокойными самим. Если вы очень волнуетесь, можно проконсультироваться у врача и попить успокоительное.

Главное — верить в своего ребенка, говорить ему, что он справится, что вы его любите и всегда будете любить независимо от результатов ЕГЭ. Не забывайте напоминать, что вы всегда рядом и в любой ситуации поможете ему.

Обязательно нужно иметь план Б, а также планы В, Г на случай непредвиденной ситуации. Изучить вузы, куда можно будет подать документы, продумать несколько вариантов на тот случай, если баллов будет не хватать для поступления. Это может быть пересдача на следующий год, армия, устройство на работу.

Запасной план нужен еще и для того, чтобы понимать, как утешить ребенка и себя, если экзамен будет сдан недостаточно успешно. Не стоит нагнетать атмосферу, в школе детей достаточно мотивируют, оставайтесь просто родителем. А во время подготовки и сдачи экзаменов помогайте детям физически: обеспечьте нормальный сон, правильное питание, отдых. Почаще гуляйте с ребенком. При такой поддержке у него все получится.

Как правильно готовиться к экзаменам по билетам

Экзаменационные билеты – настоящий подарок студенту, ведь они предоставляют четкий и исчерпывающий список того, что необходимо знать. Тем более, в большинстве случаев ответы на них уже есть у старших курсов. Но часто количество билетов заставляет студентов покрываться холодным потом, стоит им представить непочатый край работы.

Выбери самый подходящий способ подготовки

Поэтому нужно с самого начала решить, какой подход выбрать для их изучения:

Изучение по порядку. Такой подход будет полезным, только если для понимания всех последующих тем нужны полные знания о предыдущих

Применяя его, особенно важно правильно рассчитать время, иначе существует риск даже не узнать, о чем идет речь в последних вопросах.
Начиная с интересного. Такой подход – наиболее мотивирующий из всех

Он позволяет «втянуться», прилагая минимум усилий. Но также существует риск не успеть изучить самые сложные и скучные вопросы.
Начиная с самого сложного. Даже если потребуется дополнительная мотивация в начале, этот метод один из самых эффективных. Для начала следует просмотреть и сгруппировать все вопросы примерно так:

• те, которые знаете хорошо (даже если внутренний перфекционист кричит, что это надо еще повторить);
• те, о которых что-то слышали и можете хотя бы написать немного «воды»;
• совсем незнакомые вопросы.

Для удобства можно выделить еще несколько подгрупп или просто условно ранжировать вопросы. Безопаснее не успеть повторить хорошо знакомый вопрос, чем даже не начать сложный и незнакомый материал.

Эти способы помогут успешно сдать экзамен

Еще одним популярным подходом является методика «3-4-5». Используя ее, все оставшееся до экзамена время делится на три равных отрезка. В течение первого отрезка все билеты изучаются поверхностно – так, как будто приемлемой оценкой за экзамен будет тройка.

Соответственно, за второй промежуток знания углубляются до уровня четверки, а за последний – «отшлифовываются» для оценки «отлично».

Метод подготовки к экзамену по билетам следует выбирать, исходя из количества оставшегося времени и личного подхода к изучению предмета. Идеальный метод подготовки для каждого разный.

Комфорт и чистота

Гигиена – как личная, так и жилища, имеет огромное значение для учёбы. Банальный пример – в чистой постели всегда приятнее и быстрее засыпать, так почему же тогда чистая одежда или вымытый пол не могут поспособствовать обучению? Дело в том, что активность нашего интеллекта зависит и от эмоциональной окраски. Грязь вокруг, бардак и неприятные запахи совсем не делают человека счастливее, это лишь отвлекает и снижает работоспособность.

Ощущение грязного тела крайне неприятно – любой вдох полной грудью напоминает о том, что необходимо сходить в душ. Да и летом могут возникнуть дополнительные проблемы в виде раздражения кожи и даже полномасштабного её поражения. На фоне стресса ещё неизвестно как именно отреагирует организм.

На все эти процедуры тратится не так уж много времени, если учесть тот факт, что они могут послужить перерывами и разрядкой во время усвоения информации. Заметили пыль на столе – возьмите тряпку и протрите, получится хоть на пару минут отвлечься от беспокоящей проблемы и вернуться к её решению с новыми идеями. То же самое и с мытьём полов и прочими манипуляциями.

Важность сна, правильного питания и прогулок на свежем воздухе

Здоровый сон — твой помощник в подготовке к сессии

На время подготовки к экзаменам часто все остальное уходит на второй план, включая сон, еду и минимальный отдых. Одни за время сессии превращаются в голодных зомби с синяками под глазами, другие же, наоборот, из-за нервного напряжения набирают несколько килограммов.

Но специалисты уверены, что во время подготовки к экзаменам необходимо особенно следить за режимом сна и питания.

Важно спать как минимум 7 часов каждую ночь, особенно – в ночь перед экзаменом. Недосып плохо влияет на концентрацию и память, а на экзамене может сыграть с вами злую шутку: можно забыть даже то, что хорошо знали

О меню во время сессии следует подумать заранее, особенно если вы следите за фигурой.

Оставляем экзамены на сладкое!

Период подготовки к экзаменам характеризуется снижением физической активности. Поэтому нужна пища, богатая питательной энергией для мозга, но не вредная для организма. Подойдут орехи, сухофрукты, черный шоколад, крупы.

Нельзя голодать, обязательно стоит поесть перед тем, как садиться за учебу – так будет проще не отвлекаться на постоянные перекусы. Но и переедать тоже не стоит – чувство насыщения может вызвать сонливость.

Отдельная проблема подготовки к экзаменам – энергетические напитки. Считается, что они повышают мозговую активность и позволяют дольше оставаться работоспособным. И если чашечка кофе никак не повредит, то уже литр любого энергетика из супермаркета может серьезно подорвать здоровье. Всегда нужно помнить, что даже час сна поможет намного лучше, чем энергетик, действие которого временно и в долгосрочной перспективе сделает только хуже.

Не менее важным является отдых, которым во время подготовки к экзаменам пренебрегают почти все. Идеальным вариантом будет чередование работы и отдыха в соотношении 3:1, то есть, к примеру, 45 минут учебы – 15 минут прогулки на свежем воздухе или прослушивания любимой музыки. Не зря уроки в школе длятся именно столько: такой режим считается оптимальным.

Будьте умным… и спрячьте телефон

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption При заучивании ваш телефон — ваш враг Телефоны нужны, но не во время учебы

Приманка в виде социальных сетей и мессенджеров будет постоянно вас отвлекать и преследовать из-за эффекта «страх пропустить что-то важное» (англ. fear of missing out или сокращенно FOMO)

Это уже давно проверено и доказано: чем больше времени вы проводите с телефоном, тем ниже ваши оценки.

И не обманывайте себя, думая, что вы сможете оставить его на столе и не трогать. Исследования показывают, что одного присутствия телефона в зоне видимости будет достаточно, чтобы подорвать вашу способность к концентрации.

Чем госэкзамен отличается от обычного

Учащиеся в вузах ранее уже сталкивались с ситуациями, когда нужно подтвердить свои знания устно, письменно или на практике. Однако госэкзамены, которые проводятся по окончанию высшего учебного заведения, несколько отличаются от привычной формы аттестации.

Государственный экзамен является последним в образовательном процессе. По результатам данной проверки знаний принимается решение о допуске студента к защите диплома. Аттестация включает вопросы по основным предметам. К примеру, для специальности психолога это будут темы по психологии, психодиагностике и другим смежным дисциплинам

Кроме специфики вопросов, ГОСы отличаются от обычных экзаменов системой пересдачи. У стенда есть лишь одна попытка исправить неудовлетворительные оценки. Такой шанс можно использовать только, спустя год

Поэтому вопросу подготовки уделяется пристальное внимание, ведь успешная сдача госэкзамена служит залогом окончания вуза и поможет существенно сэкономить время

Тест

Для подготовки к тестированию можно использовать ту же самую схему, но тут следует учесть особенности вашего теста: будут ли там практические задания, насколько детально требуется знание тех или иных вопросов. Не знаю, как сейчас, но раньше в различных «егэ» было много вопросов наподобие «Любил ли Онегин Татьяну?». Ну что ж поделать, коль скоро так, то придётся прочитать о том, с какой ноги любил вставать Пушкин. Как говорится, тест не выбирают – тест сдают

Возможно, у вас возник вопрос: откуда я всё это взял, и почему к экзаменам нужно готовиться именно так? Данная методика была найдена опытным путём, и успешно применялось мной в далёкие студенческие годы, и чтобы не быть голословным, вот некоторые, особо запомнившиеся результаты:

1) Курс педагогической психологии, слушал «в пол-уха» весь семестр. Двадцать вопросов к зачёту удалось «поднять» за день, примерно за 12 часов, с короткими перерывами. И я не только не сдал на следующий день зачёт, но и ответил на все дополнительные вопросы. Удивился, кстати, как хорошо всё запомнилось.

2) Экзамен по математической логике, около 30 билетов. Так получилось, что пропустил почти все лекции, но хорошо, что с практикой всё хорошо. Тут пришлось тяжелее, готовился 2,5 дня, но преподаватель, естественно, «вынул душу» по полной. Спасло как раз то, что ориентировался в основных понятиях и теоремах всех теоретических вопросов и смог решить дополнительную практическую задачу. Заслуженная «тройка» – как же я был ей рад! Особенно после того, как несколько отвечавших передо мной однокурсниц ушли с «неудом».

Эта «линия обороны по всем вопросам » не раз выручала меня и на других экзаменах, не случайно я уделил ей значительную часть данной статьи.

Ну а тесты для меня были ерундой – по той причине, что важнейшим пунктом подготовки был предварительный поиск правильных ответов Но это, впрочем, банальщина – среди моих одноклассников были гении, которые умудрялись выйти на 5 минут в туалет, после чего все их ответы чудесным образом становились правильными, причём, под строжайшим надзором преподавателя. И да – тогда не было сотовых телефонов!

Вторая часть «антикризисного курса» посвящена тому, как правильно сдавать экзамен, то есть, тактике непосредственного «боя»


Знание – сила >>> (к списку статей блога)

Почему к ЕГЭ стоит готовиться заранее: 7 аргументов

1. Выберете стратегию подготовки

Бездумно идти от одного задания к другому — не лучшая стратегия. У каждого школьника свой темп решения заданий, свои западающие темы и своя стратегия. Кому-то легче начать с заданий первой части, а затем постепенно двигаться ко второй. Кому-то легче начать со второй части, чтобы точно заработать побольше баллов. Кому-то легче начинать с геометрии, а уже потом подходить к алгебре. Сколько школьников, столько и стратегий. Остаётся заблаговременно подумать над собственной стратегией и выстроить свой план решения ЕГЭ. 

2. Разобретесь с форматом экзамена

Ежегодно школьники теряют баллы на ЕГЭ из-за неправильного оформления задания. Согласитесь, обидно потерять балл, когда все написано верно, но не в нужном формате.

На помощь придут демоверсия, спецификация и кодификатор. Демоверсия — это полноценный вариант ЕГЭ, который можно найти на сайте ФИПИ.  Спецификация помогает определить структуру ЕГЭ текущего года. А кодификатор содержит полноценный список тем, которые могут встретиться на экзамене. Стоит изучить досконально эти документы, чтобы вопросов о формате экзамена не осталось. 

3. Напишете несколько пробных экзаменов

Оценить свои знания можно только на практике

Хорошо знать все об экзамене, но важно протестировать эти знания в деле. Поставить таймер, выбрать вариант ЕГЭ и начать решать, чтобы оценить свои знания и силы — только так можно быть полностью подготовленным к сдаче самого экзамена. 

Записывайтесь на курсы подготовки к ЕГЭ в MAXIMUM Education: наши преподаватели ежегодно сдают экзамен на 80+ и досконально разбираются во всех его тонкостях — от критериев оценивания до лайфхаков решения заданий.

4. Уделите время западающим темам

В процессе подготовки нередко удаётся заметить, что какие-то темы вызывают сомнения, а школьник не чувствует себя уверенно. Узнать о пробелах в знаниях заранее — значит заметно облегчить себе подготовку. Начинать подготовку лучше с западающих тем, чтобы затем уверенно двигаться все к более сложным заданиям. 

5. Хорошенько подготовитесь ко второй части

Каждый балл на экзамене на вес золота. Не хочется махнуть рукой на вторую часть, потому что она слишком сложная. Хочется получить заветные баллы, да побольше. Если начать подготовку заранее и хорошенько натренироваться на тестовую часть, то оставшееся время можно потратить на подготовку к более сложным заданиям с развёрнутым ответом.

Например, вторая часть ЕГЭ по обществознанию состоит из 9 заданий и весит 49 первичных баллов. А вот первая часть даёт всего лишь 29. Очевидно, чтобы получить максимальный балл, стоит уделить время и второй части. 

6. Снизите темп подготовки

Бежать сломя голову по кодификатору — неудачная тактика. Чем раньше начнётся подготовка к экзамену, тем медленнее и доскональнее получится изучить темы. Можно не думать о том, что тем слишком много, если есть достаточно времени, чтобы их изучить. 

7. Морально настроитесь и будете меньше тревожиться

Готовиться к единому государственному экзамену нужно и морально. Ни для кого не секрет, что на ЕГЭ уровень тревоги и стресса зашкаливает. Особенно тяжело, когда времени остаётся мало, а экзамен уже на носу. Чтобы лишний раз не тревожиться о том, что в день перед экзаменом придётся доучивать западающие темы, стоит начать подготовку заранее. 

Онлайн-курс подготовки к ЕГЭ Examer

Оригинальный формат обучения предлагает онлайн сервис Экзамер. Она отличается от первых трех школ.

Процедура следующая:

• Ученик выбирает предмет и сообщает количество баллов, на которые он рассчитывает набрать на ЕГЭ
• Система дает ему тест из 10 вопросов, чтобы оценить уровень подготовки
• Исходя из полученной информации, Examer предлагает индивидуальный план для подготовки
• Начинаются занятия. Здесь надо реально оценить свои силы. Потому что, чем выше указанный бал, тем труднее будут задачи
• Если что-то забыли, можно посмотреть раздел Теория

Полезной частью сервиса является раздел «Аналитика№. Здесь ученик может узнать, насколько вырос уровень его знаний.

По мнению экспертов Экзамера, достаточно заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы гарантированно сдать экзамены. Все материалы сервиса соответствуют требованиям ЕГЭ и заданиям ФИПИ.

Онлайн курсы можно проходить через приложении iOS и Android.

Подготовка к ОГЭ бесплатная, а к ЕГЭ только первый модуль по всем предметам. Потом нужно будет платить.

Видов подписки два:

• До ближайшего 1 июля. Т.е., ЕГЭ будет через 1-2 месяца
• До следующего 1 июля. Ученик готовится к экзамену заранее

Стоимость курса подготовки по одному предмету – 3290 руб. Но если выбрать 4 дисциплины, будет скидка. Общая сумма – 8 390. Более серьезные скидки будут по мере приближения ЕГЭ. Если записаться в мае на курсы, по одному предмету надо будет заплатить всего 1 900 руб.

Мнемотехники

Этим термином обозначают искусство запоминания. Рекомендуем использовать метод не только перед экзаменом – он отлично тренирует память и увеличивает ее объем путем ассоциативного мышления.

Техника “Цифра-число”

Этот метод подойдет для запоминания последовательности чисел — например, исторических дат. Суть в том, чтобы связать числа со и запоминать уже не последовательность чисел, а последовательность слов — что гораздо проще, ведь слова можно связать в предложение.

Вряд ли благодаря этому способу получится запомнить большое количество дат, но его можно использовать, чтобы запомнить 2-3 трудные даты, которые никак не укладываются в голове.

Техника “Локация”

Метод подойдет тем, кто лучше запоминает информацию во время визуализации. Также преимуществом будет наличие большого закрытого пространства.

Есть похожая техника, которая заключается в том, чтобы представить себе знакомое место и мысленно расположить там блоки изучаемой информации. Таким методом пользовался Шерлок Холмс, называя это “чертогами разума”.

Метод взаимодействия всех ощущений

Люди, изучающие языки, наверняка не раз слышали от преподавателей, что переводить свои мысли с родного языка на изучаемый — не лучшая идея. Для того, чтобы свободно общаться на иностранном языке, нужно научиться на нем думать.

Чтобы выучить слово, необязательно пытаться “привязать” его в памяти к русскому переводу. Например, чтобы запомнить, что таракан по-английски — cockroach, можно попробовать четко представить себе живого таракана, подумать о том, какие чувства он может вызывать (например, неприязни или омерзения), а затем произнести слово вслух.

После некоторого количества таких попыток при взгляде на таракана в голове само собой будет всплывать это слово.

Ассоциация с другими числами

Техника предложена психологом Дейлом Карнеги и заключается в том, чтобы запоминать числа, отталкиваясь от уже знакомых. Например, можно запомнить, что “Славная революция” в Англии произошла спустя 100 лет после разгрома непобедимой испанской армады.

Быстро подготовиться к экзамену в вузе— это реально, хоть и непросто. Помимо всего прочего, нужно с самого начала верить в успех и постараться не накручивать себя до экзамена.

Важно помнить, что завалить экзамен — это еще не конец света, и обязательно будет возможность все исправить

Как подготовиться к ЕГЭ?

С каждым месяцем приближается лето, и старшеклассники начинают задумываться, как успешно сдать этот экзамен. Ежегодно находятся ученики, которые получают неудовлетворительный балл. Происходит это по разным причинам:

1. низкий уровень знаний;
2. ошибки при оформлении бланков.

Чтобы сдать ЕГЭ, важно учесть эти ошибки

• Найдите в интернете и изучите инструкцию, чтобы правильно заполнить строки бланка. Попробуйте оформить распечатанный образец, чтобы довести это до автоматизма. Это важный момент, так как ученики много времени уделяют оформлению и из-за напряжения портят бланки.
• Посчитайте число дней, которые остаются для подготовки к экзамену. Оцените количество материала и распределите его на равные части по дням. Оставьте 2-3 дня перед ЕГЭ на повторение пройденных тем.
• Выполняйте задания в соответствии с планом, не отступайте от него, хоть вам будет очень тяжело. Выделите отдельные часы, чтобы иметь дополнительный стимул.
• Каждый день посвящайте до 20 минут на закрепление усвоенных тем. Непосредственно перед экзаменом за 2-3 дня начните повторять выученную информацию. Обязательно оставьте 1 день для отдыха и расслабления перед ЕГЭ.
• Подготовка к экзамену может отличаться в зависимости от сдаваемого предмета. Если вы готовитесь к математике, выпишите на отдельный листок формулы, значения. При подготовке к истории обязательно выпишите события и даты. Развесьте в комнате, на кухне над столом листы с информацией, чтобы повторять ее в свободную минуту.  Так же можно запоминать неправильные глаголы, словарные слова, иностранные слова.

Научитесь во время подготовки абстрагироваться от внешнего мира. Представьте, что вы на экзамене и перед вами имеется только чистый лист.

Можно ли подготовиться за один день?

Вы беззаботно проводили время, отведённое на подготовку к экзамену, и за несколько дней вспомнили, что впереди ответственный момент? Решили за один день подготовиться к сдаче предмета? Попробуйте следующую схему:

• прочтите все вопросы к экзамену, чтобы представлять материал в целом;
• постарайтесь найти конкретный и понятный ответ на каждый вопрос;
• вдумчиво прочитайте ответы и постарайтесь установить логическую связь между разными заданиями и окружающей действительностью;
• если время остается, сделайте шпаргалки, записывая материал как можно более кратко, но информативно.

Ночью выспитесь, чтобы утром чувствовать себя бодрым. Бледный вид с синяками под глазами и другие последствия недосыпания не внушает доверия и мало располагает к себе. Излучайте уверенность, ведь психологический настрой играет большую роль.

Подготовка в компании друзей

Важнейшее правило – новые сведения необходимо не просто запоминать, но и понимать. Недостаточно просто прочесть абзац текста и попытаться повторить не меньше 60% информации. Самый оптимальный вариант – попытаться объяснить новые данные кому-то другому.

Именно поэтому удобно учить в компании таких же студентов, готовящихся к важному экзамену:

У каждого разные способности к восприятию новой информации;
У нескольких умов гораздо меньше шансов упустить нечто действительно важное;
В процессе можно подсказывать друг другу, тем самым закрепляя знания у себя в мозгу и объясняя друзьям непонятные моменты;
Дружеский коллектив поможет обеспечить нормальное эмоциональное состояние и избавит от избыточных волнений.

Ключевой момент – необходимо именно учить, а не просто собраться вместе и вспомнить, что недавно рядом открыли новый бар, который вы ещё не опробовали. Или что где-то завалялась игра, в которую неплохо было бы погонять всей компанией. Хоть кто-то один должен представлять «голос разума», способный оказать влияние на всех окружающих и заставить готовиться.

Как сдать сессию на 1 курсе

По уровню материала первая сессия студента самая простая, но эмоционально – самая сложная. Вы никогда не сдавали экзамены в таком формате, преподаватели наверняка пугали отчислением, а колоссальный объем материала за семестр попросту не уложился в голове. Отсюда страх, паника, отсутствие плана действий. Как сдать 1 сессию в этом случае:

• Узнать у студентов 2-го курса об особенностях приема зачетов и экзаменов c каждым конкретным преподавателем.
• Отойти от привычной в школе подготовки к экзаменам – учить теорию и готовиться к практике по плану и расписанию.
• Начать заниматься заранее – уделяйте время подготовке к особенно сложным для вас предметам в течение семестра.

Сложно ли сдавать сессию? Нет, если вы готовы. Конечно, все зависит от конкретного учебного заведения, от предмета и преподавателя. Но если вам удастся справиться с волнением и готовиться по расписанию – все обязательно получится. Выберите для себя подходящую методику, составьте график и начинайте заниматься. Мотивируйте себя, соблюдайте внутреннюю дисциплину. Учитесь справляться с нервами за счет планомерной подготовки и воспитания уверенности в своих силах, это позволит вам не вылететь с первого курса университета.

Резюме

Обычно студенты ищут секреты подготовки к сессии – какие-то способы, которые помогут подготовиться без занятий. Вы сами понимаете, что их не существует. Подбирайте оптимальный метод подготовки, составляйте расписание и тезисные конспекты, воспитывайте внутреннюю дисциплину и не издевайтесь над собственным организмом.

Поймите: хорошие отметки – это успех. А успех нужно заработать. Не всегда конечно, но в 99% случаев. И если вы будете все делать правильно – все получится. Делайте все правильно и планомерно, только тогда вы сдадите все экзамены и останетесь удовлетворенными проделанной работой.

Когда нужно начинать готовиться к экзаменам

Подготовку к экзаменам лучше не откладывать на последний момент

Конечно, наиболее правильным ответом будет — готовиться к экзаменам лучше начать как можно раньше. Но на деле все зависит от количества материала, уже имеющихся знаний и многого другого.

Если речь идет о ЕГЭ, где проверяется материал всей школьной программы, целесообразно будет начать подготовку как минимум за год.

При подготовке к сессии в университете такой возможности нет. Но это и не нужно. Программой-максимумом будет просто прилежно учиться весь семестр и вести качественные конспекты.

Тем, кто предпочитает не тратить свое время на учебу до того, как нагрянет дедлайн, лучше начать хотя бы за неделю. Помните, что экзаменов несколько, а перерыв между ними составляет обычно не более, чем три дня. Поэтому поначалу, возможно, придется учить несколько предметов параллельно.

Если студент решил начать готовится к экзаменам рано, на первое место выходят планирование и самодисциплина. Ведь если за несколько дней до сдачи совесть и нервы уже не позволяют забросить подготовку, то за месяц часто кажется, что еще полно времени.

Только соблюдение четкого распорядка сможет уберечь от бессонных ночей перед экзаменом.

Планируя подготовку по дням, последний день-два лучше оставить свободными, рассчитывая, что до этого времени весь материал будет пройден. Конечно, не всегда так получается, но тогда будет шанс успеть без лишнего стресса.

Если же получится полностью выполнить план, последние дни можно будет уделить отдыху и систематизации выученного.

Методика «3-4-5»

Методика преимущественно подходит для изучения теории. Она идеальна, если у вас в запасе есть хотя бы 3 дня на изучение материала. В этом случае подготовка будет строиться следующим образом:

1 день. Вы бегло изучаете весь материал, используя скорочтение или просто быстрое чтение (читаете настолько быстро, насколько умеете)

Внимание ни на чем не заостряете, кроме совсем непонятных моментов и терминов.
2 день. Вы изучаете материал более углубленно

В этот день рекомендуется также готовить идеальный конспект – в ходе чтения отмечать (желательно маркером) ключевые моменты, определения, термины, алгоритмы.
3 день. Вы детально изучаете тот же материал, в том же объеме. Желательно быть в состоянии уделить внимание аспектам и нюансам, составить своего рода карту мыслей, планы ответов, пройти несколько тестов.

Важно понимать, что методика актуальна для трехдневной подготовки только в том случае, если объем материала реален для прочтения за 1 день. В остальных случаях стоит сократить его – выбрать самое важное и то, что вы меньше всего знаете

Если же вы располагаете большим количеством времени, то разделите его на три равные части и следуйте первоначальному плану (вместо 1-го дня – 1 часть времени).

Интервалы. Возможно, ваши лучшие союзники

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Для достижения наилучших результатов один предмет разбейте на части и затем учите его короткими сессиями Распределите свои занятия и даже не думайте о зубрежке. Гораздо лучше проводить одночасовые учебные занятия в течение 10 дней, нежели изучать предмет 10 часов один день.

Для запоминания информации требуется время, но доказано, что метод интервалов наиболее эффективен: из-за промежутка между сеансами он позволяет забыть, а затем снова изучить материал.

Эта стратегия названа «одной из самых надежных за всю историю экспериментальных исследований в области обучения и памяти».

Но имейте в виду, что то, что хорошо подходит для одного экзамена, может быть не самым лучшим методом для другого.

Другие методы запоминания — это флэш-карты, основанные на интервальных повторениях, ассоциативные карты, групповая работа и даже запись разговоров с их последующим прослушиванием.

Вот почему хорошо начинать заранее. Это даст вам время попробовать и протестировать, что работает для вас. Но не тратьте время и деньги на модные маркеры-текстовыделители: исследования показывают, что они мало чем помогут вашему обучению.

Что вам мешает сдать экзамен завтра?

Вы недостаточно подготовлены? Сразу скажу, что теоретическая подготовка и практическая езда, особенно на ранних этапах, пока вы только учитесь, не дает вам всеобщего представления, а лишь дает базу с помощью, которой, вы будете допущены до езды. А далее сами будете на практике нарабатывать свой опыт. Поэтому не стоит относиться слишком серьезно.

Сейчас это просто экзамен.

Подготовка к нему не научит вас хорошо ездить и хорошо знать правила, не тешьте себя иллюзией. Опыт приходит только с практикой. Подготовка дает лишь азы, чтобы вы не принесли вреда окружающим. А сдача экзамена дает право получать опыт самостоятельно.

Поэтому относитесь к нему так, как будто вам просто надо его сдать для галочки, а водить вы научитесь потом.

Как в школе вы сначала сдаете контрольную по таблице умножения, а потом в магазине или на рынке, когда вас пытаются обсчитать, учитесь умножать и делить. Жизнь – расставит все на свои места.

Почему возникают сложности с подготовкой к зачёту

Самый идеальный способ сдавать зачёты на отлично — это готовиться к ним заранее. Для этого «праведные» студенты не пропускают ни одного занятия, старательно пишут конспекты, перечитывают их на досуге, изучают литературу из дополнительных списков, а за неделю до зачётов повторяют весь материал, используя методические рекомендации для подготовки.

Но, как всё идеальное, такой способ практически не встречается в природе, а большинство студентов живут по принципу: «До зачёта вечность либо один день». Почему так происходит? Потому что на одного прилежного студента — минимум пять спринтеров.

Спринтеры — это молодые люди, которые предпочитают встречаться с друзьями и заниматься своими увлечениями вместо того, чтобы тратить время на учёбу и подготовку к зачётам и экзаменам. Зато среди них много уникумов, которые несмотря на несерьёзное отношение к учёбе во время семестра, умудряются подготовить и сдать даже дифзачёты на высокий балл.

На спринтеров хорошо действуют дедлайны, превращая их из ленивых котов в героев учёбыПсихологи объясняют такую работоспособность высоким выбросом адреналина. Зачёты и экзамены — это сильный стресс для нашего организма, во время которого в кровь выбрасывается большое количество этого гормона. Он заставляет все системы работать в авральном режиме, усиливает концентрацию и позволяет быстро выучивать сложный и объёмный материал.

Золотой час

Для того чтобы поднять производительность труда (читай: с меньшими усилиями позаниматься и выучить больше информации), необходимо садиться за учебники в свой «золотой час». Под ним понимают биологическое время организма, когда работоспособность находится на пике.

Если человек — «жаворонок», ему нужно планировать занятия на первую половину дня. Идеально, если это будет утро. К вечеру жаворонки обычно уже без сил, поэтому и учеба в вечерние часы будет непродуктивной. То же самое касается и «сов»: им нужно учиться вечером, когда возрастает внимательность и мозг работает в максимально активном режиме. Таким образом:

Правило № 1

Согласовать график труда и отдыха с внутренними биологическими часами.